自我提升：为什么你收藏的内容从来不看？如何才能做到自律
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凡事都有解
导语：当你在社交媒体上看到喜欢的内容时，是不是会下意识点个收藏的按钮？但是你会反过头再看吗？我相信大多数人不会。那么怎么才能杜绝好内容在收藏夹里“吃灰”呢？
学员有话说
一思老师，您好。
平时在浏览社交媒体的时候，看到好的文章，好的观点，好的视频，我都会点一下收藏，期待日后慢慢研究。
比如，我曾经在微博上收藏了很多的美容小妙招，足足有100多条，我当时觉得很实用，就按了收藏，打算日后慢慢学习，期待自己变身美容小达人。但是后来，我还是该怎么护肤就怎么护肤，那些被我收藏的美容还是静悄悄的躺在收藏夹里。
我也曾经发誓要在自己专业上有所突破，看到相关专业的东西，各种收藏，但是当我有空余时间，我也是用来放松休闲，刷剧逛街，收藏的文章也不曾学习，有很多时候，我甚至忘记自己收藏过这些文章。
在抖音上，我手机了很多美食烹饪视频，当时看的时候觉得简单快捷，发誓要和外卖说拜拜，自己要学着做饭，但是下班后，还是会习惯打开手机，叫外卖，那些美食视频早已被我抛之脑后。
然后，我下次看到自己感兴趣的文章，还是会收藏，然后继续忽略。这样都形成一个恶性循环了，有时候，把收藏夹打开，都会有满满的负罪感。
我想请问一下，如何改掉收藏一下改天再看的坏习惯，怎么才不能让他们在收藏夹继续吃灰呢？
问题解答
这位学员的问题，其实挺普遍的。
不相信的话，大家现在可以打开自己的社交媒体，比如微信，微博，知乎，今日头条，抖音等，看看自己曾经收藏过多少感兴趣的内容。
我相信这个数量会让你大吃一惊，但是这些内容很多人都已经忘记了。
我曾经在网络上看到一个视频，主人公是一只小松鼠。有一个农场主屋顶上有一个洞，小松鼠就把他收集的干果，松子扔进去，用来过冬。农场主发现了一场，打开了墙壁，发现一大堆干果，装一车都装不完。
松鼠能吃的干果也好，松子也好，其实是有限的，小小的身躯，真的耗费不了一车的粮食，但是它还是热衷于收集这些粮食。
松鼠是一个特别胆小的动物，有危机感，所以它一辈子都在搜索干果。
这个过程是不是和我们到处收藏内容却没有“消化”很像呢？
曾经的我也是这样。
2014年，移动互联网刚刚开始普及的时候，那时候微信公众号刚开始，我看到一些好的文章，好的内容，我也收藏。
因为那时候我也要开始讲课了，要储备知识，我也收藏了很多，但是我后来也发现，我根本没怎么看过，很多知识我并不是从收藏夹里面学来的。
我们来分析一下收藏的整个过程。
当我们在社交媒体上看到感兴趣的内容时，比如一篇深度好文，一个拍的非常好的纪录片，又或者是一个技能教授的视频，我们为什么会收藏呢？
首先，是因为这些内容本身是你感兴趣的，至少在当时激起了你的学习兴趣。
其次，这些内容都是因为需要花费的时间比较长，你当时没有心思阅读，或者当时的环境让你暂时不想阅读，或者当时阅读会给你造成一定的压力。
当这两个条件满足的时候，你才会完成收藏这个过程。
收藏这个动作其实是源于我们内心的不安。
当我们看到好的内容时，激起了我们研究的兴趣，至少当时的内容对我们是具有很大价值的，就像人发现宝藏一样。但是互联网世界很纷杂，我们又害怕这个“宝藏”转瞬即逝，消失在互联网的大海里，所以收藏这个动作就是阻止这个“宝藏”的消失。
因为我需要，但是我有害怕它消失，但是当时我消化不了，所以我收藏，这个动作是去满足我们的焦虑情绪，是不是大家点了收藏以后，就会有一种满足感？这就是补偿心里在起作用，虽然我现在看不了，但是以后我随时可以看，它是跑不了的。
虽然收藏好内容有助于我们缓解对知识学习的焦虑情绪，但是收藏了并不代表我们真的吸收了这些知识。
收藏本身意义不算大，我们收藏后如何处理才是学习吸收的重点。
那么，我们究竟怎么做才能缓解我们的焦虑心理，不让好内容在收藏夹里“吃灰”呢？
01
心理暗示 缓解焦虑
当我们看到感兴趣的东西，是因为我们潜意识觉得这个内容是宝贵的，稀缺的，所以我们想要标记它，据为己有。
但是，在互联网时代，很多东西和内容都不是稀缺的。比如当你在微博上看到一个好的纪录片，其实，通过各种视频网站，我们都可以找到该纪录片，一些视频网站都有纪录片频道，那里的内容可能甚至比你看到的还要好。
所以当你看到好的内容想要收藏的时候，不妨通过关键字在全网搜索，说不定会有意想不到的收获。
这样反复几次，我们就会形成这样一个印象，我发现的东西并不是独一份的，我可以通过其他的方式得到相同的内容甚至更好的内容，这样我们对于知识“宝藏”的急着拥有的焦虑就会得到一定程度的缓解，从而减少我们的收藏次数。
02
趁热打铁 完成知识吸收
俗话说得好，今日事今日毕。
我们平时喜欢收藏，是因为我们在为自己喜欢的内容预留时间，在以后合适的时机再去看。
其实，收藏本身在很大程度上是拖延症的一种，我们总是把自己感兴趣的内容放到以后去学习，去研究。
我给大家的建议是当下去做。
我曾经和大家一样，也经常让好内容中爱收藏夹“吃灰”，当我意识到这个问题的时候，我就开始“强迫”自己当场消化。
看到一些感兴趣的话题，就会马上去研究，无论是在微信还是微博，我会在全媒体上搜集这些信息。
比如，我偶然在头条上看到 一个关于天体的视频，所以就对天体物理学产生了兴趣，黑洞，白洞，广义相对论，狭义相对论等，我最近就在看这方面书籍和纪录片。
新闻上看到土耳其叙利亚的战争，我又开始研究中东局势的问题，这两者相结合，就是一个非常庞大的世界观，我们就会思考人类的意义在哪里。
我的知识体系在这个过程中一直在变得更丰富，变得更深刻。这就是及时消化的好处，没有当时的立即行动，我就不会像滚雪球式的学习，就没有现在的知识体系。
我们收藏一个内容，是因为这其中的文章戳中了我们的一个点，这个时候我们就要发挥最大的优势——好奇。
好奇这个点是稍纵即逝的，当你看到相关内容时，勾起了你强烈的好奇心，我们要学会趁热打铁，在那个时候就要满足它。
就算当时确实没有时间和条件，也尽量给自己写一个备忘录，最好在三天内就把这个事情解决。
发扬打破砂锅问到底的精神，跟我一样去查资料，去研究，就一个问题问到底。
这个行为要持续进行，有了一次这样的经历，有了两次这样的经历，你收藏的欲望就会越来越少，就像绳子打结一样，你及时把结解开，产生死结的可能性就会减少，你以后的生活学习就会更顺畅。
这个问题的本质其实是人的惰性和思维问题，当我们不再选择自欺欺人——我总有一天会把它看完的。当我们主动发挥积极能动性——有求知欲，去学习。当我们客服自身的懒惰——试着自律，试着进行高效的学习。
这样的话，收藏夹里的好内容就不会只是“吃灰”，它会内化成我们的知识，丰富我们的知识体系，收藏只是其中的一个方便按钮，而不是我们学习的终点。
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