孕期禁忌知多少?3种食物要回避,别拿胎儿健康当儿戏

孕妇可不比一般人,她们的禁忌非常多,尤其体现在饮食方面,就是写成一本厚厚的书,也不足以说明。

但在这些忌讳中,作为普通人的我们就了解这三样食物就可以了,毕竟,它们遍布在我们的日常生活中防不胜防。

一、生冷的食物

管他是雪糕还是冰糕,管他是夏天还是冬天,作为一名孕妇,这些生冷的食物我们能不吃就不吃。

当然,作为孕妇,你可能就会觉得身体燥热无比,想要进食一点凉爽的食物才能安静,那你可以采取心静自然凉的办法,而不是可劲吃凉的食物。

要知道女性怀孕后必定会受到孕激素的影响,让我们的肠胃等多个器官进入一种缓慢受限的状态,如果这时候突然进入体内大量的生冷食物,就会导致肠道、脾胃受到相当大的刺激,进而引起胃痛、腹泻等等情况的发生,而这些胎儿的发育健康也是存在危害的。

二、辛辣油腻的食物

辛辣的食物是可以打开人类的胃口的,所以我们也很容易被辛辣的味道所吸引,另外,油腻的重盐的食物也能给人带来莫名的满足感。

不过,作为一名孕妇,这两类食物偶尔吃点还可以,如果吃多了,吃久了,小心引起上火或者便秘,咱们不说你自己痛不痛苦,关键是腹中的胎儿受不了,弄不好流了产,为了一时的口欲,实在是得不偿失。

另外,各种油脂大的汤中富含了大量的白色物质,主要是脂肪和嘌呤,脂肪能让孕妇的身体越发的臃肿,而嘌呤,就是引起人类痛风的那个“家伙”。这些物质同样也不被胎儿所喜欢,它们也担心自己会受到牵连和伤害。所以,不要为了那点仅存的钙和蛋白质,过多吃各类肉汤和骨头汤。

三、酒类饮品

含有酒精的任何食物对于孕妇来说都是大忌讳,要知道,酒精这种成分是随着血液在人体里四处游走、循环,想要进入胎盘那更是轻而易举。

不过,小小的胎儿可受不了酒精的刺激,它们的大脑和神经发育还在完善过程中,而酒精的进入随时损坏它们的大脑和神经组织。

不想孩子一出生就有异于常人,孕妈必须要滴酒不沾。如果你不服气,想要以身试法,那作为过来人,实在是在劝劝你,你可能还不具备做妈妈的条件,或许你还不够成熟,心理上还不足以承担妈妈这个称号。

说来说去,其实,也就是一个建议,每一个新生命都是一段责任的开始,作为妈妈,我们实在没有理由,没有权利自私的为了自己的一时的放纵,让胎儿受到任何的伤害。

而咱们国人从来都讲究“病从口入”,所以,咱们作为孕妈,有责任在身,能不吃的就不吃,能少吃的就少吃,能眼不见的心也就不烦了。

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