共修集丨13.手心练出“小太阳”

共修集丨13.手心练出“小太阳”

降温了，冷空气吹走了连日的雾霾，送来了金灿灿的阳光和今冬第一个零度。

不大不小的风虽呼啸但不刺骨，时晴时阴的天虽变换但有温度。舍不得这久违的阳光和清新的空气，裹上厚厚的羽绒服，我尝试着在户外阳光下站好无极桩。

好冷。伸出衣袖的双手暴露在空气中，似乎阳光抵不过冷风的吹袭。潭底日红结束了，双手不见暖，反而有点冻冰棍的感觉。鼻子还有些不通气。我有点打退堂鼓了，要不要回室内？

【配图来自网络，侵删】

正在犹豫的功夫，身体已经惯性开始“根起根落”了。转瞬间，手心生出两个“小太阳”，来的太突然，我有些猝不及防。下意识感觉，是冬日暖阳变身夏日艳阳，烘烤着双手。很快就发现不对，照着阳光的是手背，而这温暖来自手心。（公众号：潜真堂）

刚开始，两个小太阳是温热的，随着“根起根落”的交替，小太阳开始升温了，渐渐地开始有些炙热，手指里如同一个个小精灵在欢呼雀跃，叽叽喳喳地兴奋交流。小太阳的温度越来越高，朝阳的那只手已经开始发烫了。就在这个时候，鼻子也通了，不得不停下来简单收功清理鼻腔。

再次站桩时，小太阳并不发烫了，依旧十分温暖，两只温暖的小太阳陪伴我40分钟。直至收功时，小太阳似乎已经融入了手指，流入了两肾，后背自下而上，温暖发热。收功后，寒风并没有变化，天气依然阴晴不定，此时我的羽绒服却仿佛变成了“自发热金钟罩”，风儿吹不进，身体不冷了。

越来越迷恋阳光下的桩。阳光如同一剂每日更换成分配比的催化剂，催化出一个个让我惊喜的化学反应。玩得开心，站得尽兴，内心满足。

晓青

20201204

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《南湖传习录》番外篇

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