原来它才是疾病“导火索”，太多人忽略了！冬季高发，家里有老人孩子的，尤其要注意...
一到冬天，天渐渐寒冷，平时藏着的病也鬼鬼祟祟出来作恶了。
据统计，每年的11月、12月和1月都是门诊量的高峰，且往往不只是感冒发烧这么简单。
病例
一位47岁的女性中年患者，第一次就诊时表现出咳嗽伴有浓痰的情况，检查的结果为器官感染。在入院接受治疗后，感染状况消失，便康复回家。然而一个月后，患者却再次入院，并直接送往重症监护室。
在整个事件中，最关键的因素，便是一个器官多次感染。在冬季，这个器官如果受到损害，将会引发很多问题。
这个器官是什么？它是如何诱发或加重这些疾病的？面对这些高发病，我们又当如何预防？知己知彼百战不殆，今天就让我们系统的来了解一下！
众病的“导火索”
冬季是各种疾病高发的季节，最常见的便是由病毒感染呼吸道引起的咳嗽、感冒。除此之外，心脑血管疾病、肠道疾病都不少。
然而无论哪种高发病，都与体内“导火索”——肺脏密切相关。
“导火索”肺脏是如何诱发这些疾病的？
其实，肺脏是一个广义的概念。除了肺脏本身，还包含很多器官，与我们的身体多个部位紧密相关，这也就导致了牵一发而动全身。
三招自测肺系疾病
肺脏是我们身体中非常娇弱的脏器，如果肺部出现了问题，我们会有什么感受呢？下面教你三招，检测自己有没有肺系疾病！
1
胸闷气短
成年人在平静时，平均每分钟的呼吸频率在16次-20次，大于24次或小于12次，可能预示肺脏疾病。
2
皮肤干裂褶皱
皮毛和肺器存在显性的关系，当我们的皮肤或者手上出现湿性的水泡，除了皮肤本身的问题，肺脏也可能出现问题；当我们的皮肤或手部出现干燥有裂纹，有可能发展成肺间质的纤维化。
3
面部水肿
腰以上的水肿，主要是由于我们的肺脏和心脏主管的，腰以下的水肿主要是由于肾脏主管的。当面部出现水肿，可能预示肺脏疾病。
冬季养肺的宜与忌
既然疾病的导火索是肺，那我们只要养好了肺，冬季高发的一系列疾病就不容易发生。都说冬季是进补的好时节，我们应该如何养肺呢？又有什么禁忌呢？
一、宜喝润肺茶：陈皮杏仁饮
杏仁是一个常用的止咳平喘的药物，并有通利肺气的作用；陈皮的主要功效就是调中燥湿。这两种药食同源的食材组合到一起，对我们养肺有利有益。
【配料】蜂蜜适量、甜杏仁50g、陈皮10g
【做法】 先将陈皮用清水泡发，备一锅水并将杏仁倒入其中，煮上5分钟后将杏仁捞出。这时的杏仁皮，用手一搓就可轻松搓下。然后另取500ml的水，将剥好皮的杏仁、陈皮倒入锅中，再加上适合自己口味的蜂蜜熬煮10分钟。
【功效】燥湿化痰、养肺滋阴、止咳润燥
二、冬季进补三大陷阱要切忌
冬季进补是中国人的传统和习俗，如果冬季进补不当，反而会成了伤肺陷阱。以下这三点要注意：
1、切忌过量食用羊肉
春夏养阳，秋冬养阴。羊肉性温，食用后易大量出汗，从而损耗阳气，进而导致损害肺脏健康。
2、切忌摄入凉的食物饮品
形寒饮冷则伤肺，过多摄入冷饮，感受到寒邪，可能损伤阳气，伤害到我们的肺脏。
3、切忌多食桂皮花椒等辛散调味料
桂皮和花椒具有厚重、辛辣的特性，能够宣发我们的肺气，导致阳气外泄损伤肺脏。
肺热咳嗽要警惕
到了冬天，更是儿童咳嗽的高发期。家长可以通过咳嗽症状来及时判断是否得了肺炎，如果发现孩子有以下三个症状，就要引起警惕，尽早到医院检查。
肺热咳嗽三大症状1咳嗽伴有黄痰
在有炎症时，痰液变得很粘稠，加之小孩子力气小，更加不易咳出。家长需要注意，盲目止咳，越止越咳。一咳就吃止咳药是不对的。咳嗽是自我保护机制，会将病原微生物排出体外，如果留在气道里，则会堵塞气道，影响肺的通换气，引起严重后果。
2咳嗽伴有喉咙肿痛
肺热的时候，它的热象会往上熏蒸咽喉部分，导致咽喉肿痛。3咳嗽伴随便秘
肺脏功能除了有宣发肃降以外，还有一个重要功能——输布津液。由于肺和大肠是相互表里的关系，肺热时，津液减少，调节肠道的功能就下降了，就会出现腹气不通的情况。
肺热咳嗽怎么办
网上也流传着许多缓解咳嗽的“法宝”，并且也被家长们广泛使用。那么，这些网红办法到底是对是错？我们一起来听专家解答！
1
梨汤能缓解肺热咳嗽吗？
梨汤具有润喉清凉的作用，但梨本身是甘寒之品。因此，干咳无痰适合食用梨汤，肺热有痰的咳嗽不适合梨汤。2
盐蒸橙子能缓解肺热咳嗽吗？
肺热咳嗽应注意饮食清淡，不宜过甜过咸。因此，盐蒸橙子不适合小孩肺热咳嗽，反而可能加重病情。
可见，网上的方法并不完全可信，甚至会造成相反的结果。那么，正确的治疗方法又是怎样的？
肺热止咳化痰方
专家为我们带来一个经典的中医古方：麻杏石甘汤。
麻杏石甘汤由四味中药构成，分别是麻黄、苦杏仁、石膏、甘草。本方具有辛凉宣泄、清肺平喘的功效。常用于感冒、上呼吸道感染、急性支气管炎、支气管肺炎等疾病。对于缓解治疗小儿咳嗽，功效强大。
需要注意的是，把握麻杏石甘汤原理，可以对于配方可以灵活运用。当有需要时，建议到医院挂中医科询问，并在医生的指导下用药。
天寒地冻的季节，每个人在生活中都要注意防范。养护肺脏健康，保持合理进补，避免那些难以承受的疾病。