花样:看边防官兵如何玩转体能训练

↑举轮胎

新疆阿勒泰边防支队哈巴河机动中队官兵20日开展春季练兵,磨砺官兵血性。

练兵紧贴实战需要,着眼任务需求,将训练场与“战场”无缝对接,组织官兵开展多样体能训练,提高实战能力。(石晓坤 张海龙)

  ↑跨越障碍

  ↑“卷砖”练臂力

  ↑扛圆木练耐力

  ↑举圆木练耐力

  ↑协同跨越障碍

  ↑“飞轮”心理战术训练

  ↑双人俯卧撑体能极限训练 攀登:看边防武警如何爬楼翻墙

↑翻越高楼

19.8秒,用一根麻绳爬上4层楼顶;9秒,10人全副武装徒手攀上4米高墙……这是在深圳银湖山训练基地上演的一幕。

20日,广东边防总队机动支队组织开展小组实战多能攀登科目训练,锤炼多种情境下的快速突击硬功,检验和提升遂行多样化任务综合能力。(廖键)

↑翻越高楼

↑翻越高楼

↑武装协同攀登4米高墙

↑武装协同攀登4米高墙
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