常饮橘朴茶疏肝理气

生活中，部分人难免出现失落、抑郁的时候，尤其在老年群体中，抑郁症是非常常见的。

平时，经常感到情绪低落、精神抑郁的人，可以常饮橘朴茶。将橘络、厚朴、红茶、党参各3克放在一起研成粗末，放入保温杯中，用沸水冲泡10分钟即可饮用。此茶有疏肝理气、健脾和胃、化痰散结的功效。对肝郁气滞或痰气郁结所导致的精神抑郁、胸胁胀满、肝气郁结、忧愁思虑、脾气郁滞，继而肝脾不调、食积不消均有良好的调理作用。（河南省中医院健康管理中心医师  安澜）