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早起10分钟搞定小学生的早餐,有汤有菜有主食,一个星期不重样
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365天小朋友早餐记录,2019年1月3日
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冬季早餐红薯粥
红薯,味道香甜鲜美,能生吃,蒸煮烤食用更佳,红薯中含有丰富的膳食纤维,碳水化合物,胡萝卜素,维生素和钾,镁,铜,钙,硒等人体所需的十余种微量元素,能为人体提供多种营养成分.冬季早餐喝上一碗红薯粥,能让 ...
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晒晒我家早餐,20分钟一大桌,网友:这吃法,一看就是北方人
小鱼私厨爱上厨房 发布时间:03-0815:52金芒计划签约创作者,优质原创作者 宅家这么多天,为了打发时间,也为了让自己的厨艺更上一层楼,家里的一日三餐,我都是亲力亲为.即使只有普通的食材,也尽最大 ...
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每天早餐吃一个水煮鸡蛋,有益身体健康吗?本文为你详细说清
每天早晨吃一个煮鸡蛋,是否有益身体健康?这个问题虽然简短,却问得很具体,也正好可以用来解读很多人对于鸡蛋的认识误区. 在这个问题里,我们可以谈的有4个重点,一是早上吃,二是吃鸡蛋,三是烹饪方式是煮鸡蛋 ...
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感动孩子放假回家早餐吃完说好几声妈妈我爱你
今天是孩子放假回家的日子,全家人都比较开心,毕竟孩子在外读书,离家比较远,想要照顾孩子很困难.孩子现在已经在火车上了,昨晚乘坐的车,到家都已经夜里十一点了,看着一路风尘仆仆的孩子,还有黑眼圈,让我很是 ...
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美食精选:栗子鸡、拗九粥、酱香时蔬丸子、水煮牛肉
栗子鸡 材料:栗子.鸡肉.干辣椒.蒜蓉.姜.葱.酒.糖.酱油.鸡精. 实践: 1.板栗壳,泡在热水里浸泡几分钟,取出衣服,鸡腿洗净切成块. 2.加热锅,加入适量沙拉油.在鸡肉中炒蒜.姜和干辣椒,炒炒. ...
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孩子最爱的早餐,比粥快手又营养,成本不到1块5,隔三差五就吃
说到面条我们都认为这是一种非常方便舒服的食物,早餐吃碗温热的面条浑身都会非常舒坦.其实面条起源于汉代,至今已有2000多年的历史.面条在中华美食中也占据了重要席位,面条除了好吃之外,在养生方面也特点鲜 ...
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吃货美食:杂粮红薯粥,海鲜菇芦笋,蒜泥鸡蛋,葱油泼海螺片
杂粮红薯粥 食材:糯米30克,黑米30克,小米30克,红薯60克 做法: 1.将小米.糯米和黑米洗净倒入炖锅内胆中: 2.红薯去皮洗净切小块: 3.与适量清水一起放入电炖锅内胆中,电炖锅底座加清水至低 ...
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31款早餐,一个月不重样,孩子还会拒绝吃早餐吗?
31款早餐,一个月不重样,孩子还会拒绝吃早餐吗?所以,为了宝宝吃麻麻香,身体倍儿棒,妈妈们别再犯懒了,都行动起来吧! 一日三餐最重要的就是早餐,早餐不但要吃饱吃好,更要营养全面均衡!但现在快节奏的生活 ...
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吃货美食:红薯粥,香椿炒虾仁,花生酱曲奇的做法
月子餐:红薯粥 1.将红薯洗净,刮皮后切成块. 2.粳米洗净,用清水浸泡30分钟. 3.将泡好的粳米和红薯块放入锅内,加入月子酒,大火煮沸后,转小火继续煮. 4.煮成浓稠的粥即可. 香椿炒虾仁 ...
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孩子感冒,有什么东西不能吃?
一姐,我孩子快1岁半,感冒好几天了,早上我给孩子蒸了两个鸡蛋,想说补充点营养. 结果婆婆上来就说,鸡蛋是发物,吃了孩子感冒好得更慢. 这是真的吗?孩子感冒,有什么东西不能吃? 第一个不能吃的就是-- ...
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把红薯当早餐吃,是好是坏?真实情况超乎想象,别不当回事
说到红薯,很多人并不陌生,街道边有一些专门售卖烤红薯的摊位,让人忍不住购买一些,作为目前十分常见的食物,可以说物美价廉,但事实上,红薯一开始并不是中国的,而是属于"舶来品",在16 ...