不传之秘——养生的最高境界！

今天这个话题，没有人不感兴趣。

物欲横流的今天，在钢铁城市呆惯了的人们，开始向往田园，向往养生。

所谓，有什么不能有病，没什么不能没钱，俏皮，却很现实。

今天不谈有没有钱，我们谈前者，谈养生。

开篇，先和大家唠十块钱的。

开这个号，发帖子，没有别的用意，更不为赚钱博眼球，我经营着一家收益不错的中医诊所，确实没有必要。

前几个帖子，有人展开激烈的讨论。

空空想说，信则有，不信则无。仁者见仁，智者见智。

就好像，著名医学公众号丁香里都曾说过，孕妇，可以吹冷风，可以洗澡，可以吃冷食，可以干重活。

我不同意，但你非要和我争，那我只有笑笑。

中医，博大精深，我之见解，对于有些人，会大腿一拍，说，你说的太好了！

但对有些人，则会嗤之以鼻。

没关系，不赞同，是您的权利，更是不信中医人的权利。

开这个号，不仅传递一些个人对中医的见解，也是想以中医谈人生，交几个志同道合的朋友，仅此而已。

好了，言归正传。

什么才算是真正的养生呢？

不谈高深的大道理，普通人的养生，也是我们绝大多数最最普通的百姓们，只要做到，活得好，就可以了。

而高境界的养生，就要，活得明白。

那么什么是活的好呢？

把复杂的生活简单化，把简单的生活精致化。

饮食有节，起居有常，不妄作劳，说白了，就是，好好吃饭，好好睡觉，劳逸结合，张弛有度。

那什么又是活得明白呢？

活得明白，就是要恬淡虚无，真气内存，精神内守，病安从来。说白了，就是要，修心，减少自己的欲望。

放下，舍得，随缘，自在。

当然，有的朋友会说，你咋不说六根清净，修心养性，四大皆空，皈依我佛呢？

呵呵，还是那句话，不抬杠，不战斗。

活得好，大家做到，不难，但是活得明白，很难！

在这个浮躁的社会，谁又能真正的做到呢？房子车子票子，把人们牢牢的圈在了欲望的怀抱里，还怎么无欲则刚？

可是，有人的朋友无奈的摇头，道，“人在江湖，身不由已，不努力饭都吃不上，还有能力活得好吗？”

诚然，有些人，是为了生，而有些人，只为了活。

但，内心要静，学会在生活中阴阳平衡，可矣。

空空不是养生大师，更不会与各位去扯什么有的养生大师都猝死了的所谓“谬论”。

人生，无非是笑笑别人，再让别人笑笑。看开一些，看淡一些，无他。