做好大考后孩子的心理建设

近两天，中考和高考成绩公布。考得好的，欢天喜地，考得不够理想的，垂头丧气。

特别要关注预估成绩与实际成绩出入大的孩子，家长肯定也非常吃惊，孩子就更不用说了，内心一定极度失望。

家长在失落片刻后，要迅速转换心情，留意孩子的变化。每一次大考，对于家庭和孩子都是一道坎，都是一次严峻考验。从心理学来看，都是一次引起大的心理压力的事件。（ 心理学家格拉斯通提出了会给我们带来明显的压力感受的9种类型的生活变化：就任新职、就读新的学校、搬迁新居、结婚、考试等；心理学研究表明，一个人对成功与失败的体验，包括对挫折的体验，不仅依赖于某种客观的标准，而且更多的依赖于个体内在的欲求水准。任何远离这一欲求水准的活动，都可能产生成功或者失败的体验。在现实生活中，这一事实体现为，取得相同的成绩，不同的人会有不同的反应。比如，考试得了80分，对于60分万岁的人来说，已经是很大的成功了。）

有的是自觉没考出自己的水平，不甘心，闷闷不乐；有的是觉得成绩愧对关爱自己的老师、亲朋、为自己辛苦劳累的父母；有的觉得成绩尚可，但无奈水涨船高，可能会与理想的大学失之交臂而叹恨。

也有考场黑马和觉得考得还行的孩子，他们或惊喜或平淡，该没有压力吧？从上面的理论看，依然有压力存在。只要是生活中发生了重大事件，这事件不分好坏，都有压力因素。

所以，成绩公布后，家长要帮助孩子做好心理建设。

第一：做好心理建设，有利于填报志愿减少父母与孩子之间的冲突。

第二：有利于孩子在填报志愿时，做出合理选择。

第三：有利于孩子尽快从考试中走出来，去迎接新的生活。

大考后，家长从哪些方面建设孩子的心理？

首先，引导孩子接受成绩。家长自己要先接受，再和孩子谈目前的成绩如何对待。

其次，引导孩子在尊重事实的基础上，如何争取在填报志愿上实现最优化。

第三，给予孩子希望。高考只是进入大学的第一步，大学还有发展空间，比如通过努力，可以获得选专业、转专业的资格，以后还可以读研考博。

第四，列举高考后逆袭的典型事例，选个榜样，作为学习目标。

第五，其他路径的发展和改变。

只要有信心，肯努力，方法恰当，直面现实去奋斗，潜能无限，希望无限。

2020年7月23日星期四