医生悄悄告诉你：早上起来顺手做3件事，比吃任何补药都管用！ / 四六文摘

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晨起7件事,胜过吃补药! 1.晨起捏捏耳 2.晨起伸懒腰 3.晨起动动腿 4.如厕叩叩齿 5.刷牙提提肛 6.晨起按按头 7.晨起洗洗脸

本文作者:李建平本系列往期:富贵(一) 正当富贵即将以优异的成绩升入初三,完成初中学业的时候,一件小事的发生从此改变了他的命运和人生轨迹. 一天,富贵突然感到身体不适,便告诉了母亲,父母亲商量之后, ...

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俗话说"一日之计在于晨",尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,对此,专家总结早晨起床七宜七忌,做对了增寿,做错了极有可能引发意外,甚至是心梗.脑梗 ...

- 全文820字阅读约3分钟 - 各位离退休老同志注意湘潭市人社局发布通知不做这件事养老金将暂停发放为了防范养老金冒领行为,守住离退休人员的"养老钱",企业离退休人员每年 ...

近些年,心脑血管疾病已逐渐成为威胁人们健康的常见的慢性疾病之一,在生活中,如何养护好我们心脑血管的健康,已经成为越来越多的人头疼的问题.医生提示:我们若是想要养护好我们的血管,让血管更加健康,在生活中 ...

熟悉养生的朋友大概都知道,中医养生讲究顺应四时,即"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾." 冬天万物闭藏,而肾属水,正对应冬天的伏藏之气.所以,冬日养藏,尤重补肾. 说到补肾,方法其实 ...

45岁男子,深夜突发脑梗瘫痪!医生提醒:中老年晚上,要少做4件事前几天,朋友的哥哥晚上突然出现手脚麻木,动弹不了.家人急忙送进医院,诊断为急性大面积脑梗死,虽然抢救及时,但是一侧肢体瘫痪,以后要通过 ...

奇山异景今天 99岁的国家级名中医陈彤云,出生于北京医学世家,许多见过她的人都会吓一跳,99岁了竟然还有少女般细腻的肌肤,白里透红!!她集美丽.健康.长寿于一身,被称为"中国活神仙&quo ...

:您的生肖,锁定了您今年的财运,不可不看! -- 以下是正文 -- 天下华人热点聚焦时事热点,为您一网打尽天下事公众号 99岁的国家级名中医陈彤云,出生于北京医学世家,许多见过她的人都会吓一跳,9 ...

医生悄悄告诉你：早上起来顺手做3件事，比吃任何补药都管用！