血脂和湿气勾搭上了,怎么破?

看到一篇讲整体循环健康的文章,认为湿气重引发血脂高,存疑,特意去中国知网查了一下,没找到学院派的相关研究结果。

不过,小编认为,这里的因果关系可能反过来更符合逻辑性,是血脂高导致了湿气重。

所谓湿气,身体里的津液没有正常代谢,而是堆积在身体里的某个地方,显现出一些症状。来看看水分子的结构,它有极性的,并且由于分子间作用会缔合在一起,也会与血脂有一定的分子间结合,结合以后它们就变成一个更大分子或是一个大分子团,输送和交换都变得困难。所以,当血液里血脂含量增高,大白话说,被困在血液里水分子就会增加,所以说血脂增高,导致了湿气重。类似的情况应该也会发生在细胞里。

血液里的血脂含量是怎么增高的呢?血液要负责输送营养,由饮食吸收的养分进入血液,没能及时与细胞完成交换,导致血液里血脂的含量增加。如果身体运行正常,减少摄入脂肪就能自行恢复平衡;但是如果身体的运化能量不够强,少摄入也不管用了。所以中医认为湿气与脾的运化有关系,还是很合理的解释。脾虚分脾气虚,脾阳虚,中气下陷,脾不统血,如果我们从能量的角度看,都是能量不足的结果,人的活力比较弱,整个新陈代谢效率下降了。

杨海鹰老师在《生命实相一》一文中就讲到过,“血管堵了,开始一定是经络先堵,经络堵了然后再严重了就是血管有问题了,然后就开始或者是他自身血管的弹性下降了,或者里头那个血液的粘稠度变化了等等,反正就是有障碍了”。

咱们从头再捋一下,先是能量弱,慢慢经络堵了,运化能力下降,血脂升高,湿气变重,运化更加困难了。


降血脂,去湿气,提高脾的运化能力,如果没有到治疗阶段,中、西医的建议是非常类似的:生活要有规律,不要熬夜,不要吃宵夜;饮食要合理,减少摄入脂肪,少吃冷饮;不要久坐,适当运动;保持心情愉快,大概齐这些吧。

这类建议是省钱类的,一天只有100块,先保证基本的日常开支,不要买樱桃、买新衣,不透支。对身体来说,假设一天正常开支70元能量,但是熬个夜,多花10元;吃个冷饮,多花3元;为了项目进展忧虑良久,多花20元;不得不加个班,15元,一天下还欠了18元。对自己的身心状态有觉察的话,感觉自己透支了,第二天不再透支,或者还能补充一点,还好,能恢复收支平衡。可是绝大部分人对自己的状态是完全没有觉察的,每天这么透支,身体就出问题了。这还是假设我们每天都能从饮食、睡眠中获取100元的能量。其实熬夜这事,不但消耗,还耽误挣钱,没睡够,可能一天连100元也没挣到。挣少花多,能量一天比一天弱,经络越来越堵,不生病老天爷都会觉得自己失职。

血脂增高,湿气重,给身体带的不良反应就已经很多了,每个人都能说出几条。此外,还有的人血糖也高,血压也高,各种各样可能的问题。

除了省钱的思路,我们最好还能挣钱,提升身体能量水平。比较有效的,我们东方传统一些养生方法,打坐、站桩、八段锦,我们自主健康新理念推荐的吐气法和圆功系列。

小编自己最喜欢的、练得最多是吐气法。

练过的小伙伴都有同感吧,练吐气的时候,各种感觉,就是能量动起来在肉体上带来的感觉。能量动起来至少可以避免经络不通,坚持练,还能把以前堵的地方疏通开。练吐气还能接通宇宙能量,天地的能量,给我们的身体挣能量。

圆功呢,自身的经络通不通都没关系,直接借天地的钱花,还不用还,谁花就是谁的。

节流还得开源,才是正解。我们身体每天正常吃饭、睡觉挣100元,现在练吐气又挣100元,有钱还愁花吗?

小编前几年不敢吃西瓜,吃了马上就有不适反应。今年又能吃了,不过不能吃冰箱刚出来的,吃了喉咙痛,吃几块常温的感觉还是挺不错滴。偶尔有个事需要晚睡或早起,都可以保持精神头足够用。哈哈,炫个富,比往年多挣了点钱。

小伙伴们,一起来挣钱吧。

附图摄影行一

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