摘选《太极拳500问题解答》（6）

摘选《太极拳500问题解答》（6）

26,内劲的物质基础是什么？
答：是靠人的精气神为基础。

27，内劲怎样才能浑厚？
答：精满，气足，神聚，再配合全身肢的放长，侧内劲自然浑厚。

28，气与内劲是什么关系？
答：气为劲之本，劲为气之用，内劲足就是内功浑厚。

29，那些办法可以求内气？
答：求内气的办法很多，如各种气功，桩功，慢练太极拳也称活桩功，都是求内气的好办法。

30，太极拳特有的内劲怎样才能把它练成？

答：通过求内气，培养和强大内气，充实丹田，行通百脉，经烙，使身体犹如充满气的皮囊，加以全身肢的放长，形成富有弹性的掤劲，使内气运行在肌肤骨节之中，敛与骨髓之中，形成太极拳特有的刚柔相济的内劲。