主任揭晓“健脾养胃粥”配料，食材简单实用，教你制作赶紧学起来 / 四六文摘

夏天相信大家都会忍不住吃一点点生冷食物,但如果是脾胃虚寒的人吃了很容易腹泻,胃疼.今天我们来介绍一个五豆粥,可以轻松调理脾胃- 材料比较丰富: ✅准备黄豆.绿豆.赤小豆.黑豆.炒扁豆各25克,紫米50 ...

新疆维吾尔族的一道传统美食,层层面皮包着肉馅. 哈尼木在维吾尔语里的意思是女士,用蒸笼蒸好后热气腾腾的摆在桌子上,十分受家人欢迎一.哈尼木主料:西红柿100g 土豆100g 大葱20g 青辣椒50 ...

本期导读到了饭点没胃口不想吃,你可能是脾不好:觉得饿拿起碗,吃又吃不下,这种情况你可能是胃不好了.本文教你全面养护脾胃的方法,近20种食材加20种药材,总有一款适合你. <说文解字 ...

春季除了养肝之外,也要养养脾胃.那么如何养脾胃呢?多吃一些养脾胃的粥,效果很不错. 在春季养生方面,根据季节的特点,重点是要养肝,保护好阳气的升发,但同时,也是需要养养脾胃,这是为何呢?春季是多雨季节 ...

本期导读犯困.经常打瞌睡,大多数原因是脾虚! 28岁的阿文是一位都市小白领,工作经常加班,生活节奏也被打乱了.最近,阿文上班没精神,特别是早上9-11点,特别犯困想睡觉,经常打哈欠.周末也比较 ...

炎热的天气也要接近尾声,早晚开始转凉,但是白天的太阳光依旧是十分的强烈,这时的养生重点就是养好脾气,祛除脾湿,此时或许你也会觉得闷热难受,但是注意千万不要贪凉,及时清除掉体内的湿热.很多人此时因为脾气 ...

中医博大精深,而食疗是中医的重要组成部分.食疗,又称食治,指的是在中医理论指导下食物的特性来调节人体机能,使人获得健康或者愈疾防病的一种方法. 众所周知,在中医上,肾为先天之本,脾为后天之本.如果一个 ...

脾胃不好,推荐几款小孩能吃的健脾养胃粥 1.小米香菇粥材料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克. 功效:健脾和胃,消食化积.本膳用小米,健脾胃:鸡内金,能助消化:香菇,有健脾胃.助食作用.此粥大益胃 ...

天冷,来碗早餐粥,食材丰富,暖胃营养,孩子一直爱吃. 孩子从小到大,每一位妈妈都给予无微不至的关怀,而一般最让妈妈们操心的就是他们的饮食了,孩子吃得好,睡眠充足,才会健康成长,一份营养健康的辅食.或是 ...

主任揭晓“健脾养胃粥”配料，食材简单实用，教你制作赶紧学起来