肾脏健康 足部变化能显现

我们的身体各个部位是相互联系的，身体内部的一些疾患会在眼睛，手部，组不等部位体现出来。专家介绍，足部有很多的穴位，与身体的很多的器官有着重要的联系，可以说足部是身体健康的显示器，尤其能反应肾脏的健康状况。那么足部是怎么反应身体的健康状况的呢?下面来听听介绍!

1、脚趾

一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，被亲切的称为*第二大脑，从这点就可以知道，脚部对*健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨试试吧。

2、趾甲

健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。如果指甲的颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。再者，拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。

3、脚掌纹

再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁;拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。

4、脚趾用力不均

走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。

足部是身体健康的显示器，可以透漏出肾脏的健康状况，以上我们为大家介绍了判断肾脏健康的方法。如果肾脏不好的话，我们一定要注意及时的调养肾脏，首先要保护好自己的双脚，多吃些养护肾脏的食材。