生活中常用的6种糖的功效和用法，看这一篇就够了

01

甘味入脾

02

各种食用糖的功效

温馨提示

《黄帝内经》认为：“甘走肉，多食甘则痰溢，皮肤粟（sù）起”，适当吃点甘味食物可以补益脾胃，但是如果过量就容易造成壅滞。平时胃酸过多的人要少吃甜食；痰湿或者湿热较盛的人，就不能过食肥甘厚腻之物，尤其是糖类；糖尿病病人或肥胖者也需慎用。同时，食糖后要及时漱口以防蛀牙。

糖类容易受潮，故而应放置于阴凉干燥处。受潮后的糖容易滋生细菌，最好不要再食用。

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