老中医说：养生、治病先要注意胃气，“有胃气则生，无胃气则死”【一点资讯】

防治疾病的原则有很多，但养生、治疗首先要注意胃气，也就是说要把食欲放在第一位。

胃气这个词最初出现在《黄帝内经》中，其中《素问玉机真脏论篇》这样记载，“五脏者，皆禀气于胃，胃者，五脏之本也”“有胃气则生，无胃气则死”，由此可见，胃在人体中的重要性，五脏六腑依赖胃气发挥正常功能，保持人体的防病能力，胃气对人体来说是生死大事。

食欲不振，就会影响消化吸收，降低抗病能力。

而且在对症配伍的时候，也会因为食欲不振影响吸收，继而降低药效，所以给病人开处方时一定要先问病人的胃口，省下这一步，那就什么都是白搭。

人们每天吃的食物都是在胃中消化，然后被人体吸收，供给人体营养。只有不断给身体补充营养，我们才能生存。

人们食用的各种食物都有不同的营养成分，为人体补充各种营养，因此我们千万不要偏食，而要吃得均衡，素食搭配、五谷杂粮、新鲜蔬菜等等，都变得花样多了。

人们一旦出现偏食问题，很可能就会缺少某种营养，缺乏营养，健康就会越来越差。

当你发现胃有问题时，你必须注意它，因为这是人体发出异常信号来警告你的。

这种现象表面上是胃的问题，实际上五脏六腑有问题，如果不能及时解决，就会形成恶性循环。

中医上说，一切脏腑相互影响制约，其它脏腑出了问题胃就不正常，胃出了问题再影响其它脏腑。

胃出问题，消化吸收功能异常，人吃的所有食物都不能完全消化吸收，转换成人所需的营养，其他内脏营养不足，不能正常工作。

胃功能是否正常，可以通过自检来发现。这些都是常见的症状：脸颊脏有污渍，手脚冰凉，腰酸，经常便秘，胃胀，食欲不振，胃酸，胃痛，打嗝，口臭，消瘦或肥胖。大家可以对照自检一下，如果发现问题，建议尽早调理。

胃口不好，即中医所说的“纳呆”症，可导致两种后果：

一是影响消化吸收，降低人体的抗病能力;

二是服药后，影响药物吸收。

所以，先让你的食欲打开，增加你的吸收，就可以增强你的免疫功能，那么你的身体就会好起来。

那如何开胃呢?最好的食物是山楂。

山楂从中医药用来说，消食积累，排气，散瘀，是最好的消食药。