【今日靓汤】胡椒猪肚加上“暖手神器”,这碗汤也太暖身了吧 2024-08-04 16:34:06 板栗胡椒猪肚汤主要功效:暖胃和中、健脾养肾推荐人群:平素怕冷,进食生冷食物易胃寒不适,以及腰膝酸冷的人群。材料:去壳板栗200g、猪肚1个、生姜3片、胡椒适量(3-4人份)制作方法:买回来的猪肚用盐和淀粉交替着反复洗,里里外外都要清洗多遍,直到干净为止。洗干净的猪肚切成块或条状,入开水锅里焯一下。把焯好的猪肚放入砂锅中,然后把洗净的板栗、生姜一同放入,加入2000-2500ml清水,煮开改小火。胡椒最后十分钟加入,最后加盐调味即可。汤品点评:秋冬天又怎能忘记板栗子?无论是街上小贩卖的暖手神器糖炒板栗,还是煮菜的栗子焖鸡,亦或是煲汤的栗子,性温,有健脾养肾的作用,能让我们暖暖地过冬天。栗子虽然是坚果类的,但是其碳水化合物还是非常多的,所以把它作为主食会更适合。作为主食的一部分,能补充精白米面B族维生素不足的缺陷。而且板栗的维生素C含量能达到36mg/100g,轻轻松松地就能吃下100g的板栗,维生素C摄入也能达到推荐摄入量的1/3了。搭配胡椒、猪肚,就更是为了秋冬季节手脚冰冷的人设计的,对于平素怕冷,肠胃虚寒,稍吃一些生冷食物就容易拉肚子的人来说就是不错的食疗汤品。而胡椒份量其实视乎个人接受程度,不必一次贪多,可从少量起。 赞 (0) 相关推荐 胡椒猪肚汤 胡椒猪肚汤 广东靓汤:五指毛桃牛大力汤,感觉疲惫没精神,喝碗汤补充能量吧 广东靓汤:五指毛桃牛大力汤,感觉疲惫没精神,喝碗汤补充能量吧 古人的暖手神器――手炉 这里有一个有深度的"文化号" 等待您的关注 画珐琅云龙纹圆手炉(故宫博物馆藏) 深 私 语 秋 冷空气袭来,深秋更似入冬,我们在厚棉服.取暖器.空调的保护下不畏低温,那么古人是如何 ... 鹿茸做汤最养人!秋季多喝9碗汤,全家健康少生病! 秋凉,阳气内敛,寒气上升,而且秋燥,秋乏纷至沓来.所以这个时候喝点汤来驱寒润燥,是最适合不过了. 秋天喝汤三大好处! 1.补肺 2.秋天呼吸道疾病高发,比如哮喘或者支气管炎等.秋天常喝汤能补肺润气,还 ... “一秋肾三虚”,全靠汤来补,秋天多喝这碗汤,不用医生帮! 一场秋雨一场寒,随着几场秋雨下来,天气越来越冷了,这段时间很多朋友都说孩子感冒了,问我秋天到底该吃些什么来提高身体的抵抗力. 秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏.中医道:秋天一碗汤 ... 今日滋补汤"龙头鱼三鲜汤、西红柿虾干豆腐羹、胡椒猪肚鸡" 食材 龙头鱼300g 干木耳5g 鸡蛋2个 西葫芦100g 盐4g 油10g 料酒20g 姜5g 开水800g 黑胡椒粉2g 做法 1.把干木耳,放温水中,泡发. 2.泡发的木耳,摘去老根,洗干净备用 ... 【今日靓汤】一碗羊肉汤,暖身又壮骨 杜仲巴戟羊肉汤 主要功效:补阳固肾.强筋壮骨 推荐人群:肝肾不足所导致的腰背酸痛.风湿骨痛.关节冷痛.四肢麻痹等症. 材料: 鹿筋10克,杜仲10克,巴戟5 克,羊肉100g,陈皮1角,生姜数片(1- ... 【今日靓汤】满满胶原蛋白的羊肉汤,暖身补气血 海参炖羊肉汤 主要功效:补肾气.益精血 推荐人群:虚寒怕冷人群. 材料: 水发海参3-4条.羊肉200克.枸杞5g.大枣3枚.党参15g.生姜4片 (4人用量). 制作方法: 海参提前泡发(以40℃温 ... 今日靓汤(增暖抗寒 ) 初冬季节阳气衰弱 寒气来袭容易伤害人的阳气 这个时候需要增强阳气来抵御寒 制首乌麦冬煲乌鸡汤 增暖抗寒 乌须黑发 制首乌 何首乌味道有点苦涩,但养生功效相当全面,能降低胆固醇.降血糖.抗病毒.强心.促 ... 【今日靓汤】“沙漠人参”煲羊肉,吃了全身“暖笠笠” 肉苁蓉莲子羊肉汤 主要功效:补脾暖身.温中暖脾 推荐人群:冬季手脚不温.怕冷,疲乏.腰膝酸软者. 材料: 肉苁蓉30g.莲子50克.羊肉250克.生姜5片(3-4人用量). 制作方法: 羊肉洗净切成 ...