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一套精准的瑜伽拉伸序列,“肩酸背痛”这样拉伸就对了!
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反胃,恶心,头晕,肩酸背痛可按摩这3个穴位. 反胃的时候,可以按摩公孙穴.公孙穴位于足底弓起处骨头突出的地方. 晕车,难受,感到恶心的时候,可以按摩内关穴.内关穴位于手腕内侧,横纹中央,向上2寸处(约 ...
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肩背痛方
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