中秋节，有钱没钱这5种吉祥果记得吃，便宜又营养，寓意团圆幸福

每年中秋佳节，吃完家宴之后，一家人就坐在小院里，一边赏月，一边聊天。我就会准备一些赏月必备的美食，月饼是中秋节传统美食，寓意着团圆美满幸福，单单吃月饼很容易觉得腻，可以搭配茶水，红茶、小青柑都是不错的选择，可以解油腻。除此之外，像水果、坚果、孩子喜欢的零食也不能少。

中国人都喜欢过年过节讨个好彩头，就好比结婚时候吃枣，有着早生贵子的美好寓意等。过年的时候家里买两根甘蔗，寓意着日子节节高升。中秋节也不例外，今天就来分享5种适合中秋佳节吃的水果，营养美味寓意好。

【柚子】——保佑家人平安

柚子中的柚和保佑的佑两者同音，按照老一辈人说法就是保佑家人平安的意思。所以逢年过节，烧金拜拜，我们家必买的水果就是柚子。

红心柚和白心柚的区别：秋天正是柚子大量上市的季节，这个时候的柚子非常鲜甜多汁，市面上的柚子有红心柚和白心柚，一般是红心柚比白心柚要贵一些，吃起来会比较甘甜多汁，没有白心柚那么苦涩感。

如果单单吃柚子觉得枯燥，可以做成蜂蜜柚子茶、柚子糖等等，都是很不错日常美食。

【柿子】——事事如意

秋天是柿子成熟的季节，成熟的柿子表面呈金黄色或是红色，红色非常的喜庆，给人一种美好的感觉。再加上柿子中柿子和事事如意中事同音，便有吃柿子事事如意的美好寓意。

软柿子和硬柿子区别：市面上能看到两种柿子，一种是软柿子，一种是硬柿子，两者的区别也是蛮大。从口感上来说，软柿子绵软香甜，吃起来嘴巴会觉得很干涩；而硬柿子吃起来清脆可口，吃起来没有涩味。一般来说软柿子的价格要比硬柿子便宜，但是两者的营养价值都差不多，含有丰富的维生素、叶酸、蛋白质等对人体有益的营养。

【蜜桔】——吉祥如意、团圆美好

逢年过节送礼，很多人都会送桔字，桔字中桔和吉祥中吉谐音，便有了吃桔字吉祥如意的寓意。桔字吃起来甘甜美味，给人甜蜜美好的感觉。而且橘子颜色呈金黄色，和金子的颜色一样，寓意着财源滚滚的美好寓意。

吃桔子的好处：入秋以后，也是橘子大量上市的季节了，价格也非常实惠，1斤才一两块钱，这个时期的蜜桔水分充足,果肉饱满,口味香甜吃起来甘甜多汁，非常美味。蜜桔中含有丰富的维生素C、柠檬酸和果胶等等。尤其是秋天天气干燥，多吃点蜜桔能生津止渴，而且还具有润肠通便，促进消化的作用。

【桂圆】——团团圆圆

桂圆也就是龙眼，从古至今，桂圆在老百姓心目中都有美好的含义，寓意是富贵圆满的寓意。就好比结婚的时候，会在新房里面放入桂圆、红枣、花生、莲子等等，寓意着早生贵子，幸福美好的寓意。

吃龙眼好处：在福建一带，很多人家庭都会种龙眼树，每年九月十月正是龙眼成熟的季节，这个时候的龙眼甘甜多汁，果肉饱满，一剥一个入嘴，都停不下嘴。桂圆中含有丰富的葡萄糖、果糖，维生素等多种营养成分。能够补充益气，身体虚弱的人可以适当多吃点，补充体力和精气神。龙眼虽好吃，但是其热量和荔枝一样，都比较高，吃多了容易上火哦，喜欢吃也要控制一定量。

【石榴】——日子红红火火、多子多福

中秋佳节，最不能错过的水果就是石榴了。石榴打开后，那一颗颗果肉红通通，非常的喜庆，一直以来都被人们称为吉祥果。“万子同苞、金房玉隔”，形容的就是石榴打开以后，很多石榴果子，寓意着多子多福，美好姻缘。

吃石榴的好处：秋天正是石榴上市的季节，这个时候的石榴价格也很便宜，果肉饱满，甘甜多汁。而且石榴的营养价值非常高，含有多种维生素，蛋白质、叶酸等营养成分，尤其是秋天干燥，多吃点能生津止渴，缓解干燥带来的不适。

很多人吃石榴都会把石榴籽去除掉，太可惜了，其实石榴籽是可以吃的，它含有大量的维生素C，抗氧化剂，可以有效抵御自由基对身体的损害。同时石榴籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。

以上就是跟大家分享中秋佳节适合吃的5种水果，都是时令季节水果，价格便宜营养高，别忘了趁中秋佳节团圆，买一些给家人尝尝鲜。在这里提前祝大家中秋节快乐，阖家团圆幸福。

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