想必每个女性在孕期时无论做什么都得小心翼翼的，就是害怕伤害到肚子里的宝宝。但是孕妈可能“千算万算”却忽略了这几件事，让肚子里的宝宝感到“憋屈”。

闫菲近半年休了产假在家安胎，家里人在她的生活方面照顾得可谓是无微不至。闫菲觉得自己什么都做不了，日子过得有点无聊，所以就想稍微做一些运动来打发时间，每天都会做蹲起和深呼吸。

可是最近闫菲却发现肚子里的宝宝踢她踢的越来越频繁，以为是宝宝出现了什么问题。到医院一检查才发现，是因为闫菲做的蹲起运动压迫到宝宝，才导致宝宝踢腿频繁。

在孕期这种关键的时期，就怕这种被大多数人忽略的小动作使宝宝受到影响。这几件事孕妈也得多加注意，不要让宝宝在肚子里一直受“憋屈”。

1.经常超过九十度弯腰

这也是和闫菲所犯差不多的错误行为，因为妈妈过度弯腰或者抬腿的话，会对宝宝造成挤压，引起他们不适。

宝宝在妈妈肚子里还处于一个脆弱的发育期，如果孕期经常对他们造成挤压，还可能影响到孩子各方面的身体发育。

2.经常做家务活

一些孕妈因为在家安胎，所以经常会帮着家务活，可是像蹲在地上擦地板或者手洗衣服都是不可以的。因为这些行为会压迫到孩子，并且严重的还会引起盆骨充X的现象，导致胎儿缺氧。

很多孕妈在孕期还会出现贫X的现象，很容易在蹲起的时候眼前发黑，失去平衡而摔倒，所以这种行为还是很危险的。

女性在接近预产期也就是孕晚期的时候不能开车，因为车内的方向盘很容易挤压到隆起的肚子。

加上长时间坐在驾驶座上，会减少了胎儿的活动空间，严重的还会出现子宫内X流量不足，导致胎儿缺氧。

其实普通人跷二郎腿已经是个不好的习惯了，要是孕妈孕期还是保持着这种习惯同样会对肚子里的宝宝造成压迫。而且跷二郎腿还会影响孕妈下半身的血液循环，导致水肿现象更严重。

一些女性在孕期还是维持着“女汉子”的性格，或者身边没有其他人陪伴时，有些重物就自己拎着。

但是孕妈在孕期拎太重东西的话，会借用下腹发力，导致子宫关联的肌肉收缩、腹部压力增大，从而对孩子产生压迫。而且要是孕妈一下子拎太重的东西，会导致腹压突然增加，还可能诱发流产和胎盘早剥的风险。

因为在日常生活中以上这些都是小事情，所以很多孕期的女性会忽略它们。要是孕妈在怀孕期间一直都不注意这几件事的话，很可能让宝宝在肚子里感到“憋屈”甚至是对他们造成伤害。

所以所有的孕妈要多多注意，让自己和孩子都能健康、平安。