一些健康调理身体的秘籍 / 四六文摘

当下工作节奏快,生活压力大,很多人都处于亚健康状态. 比如感觉身体虚,睡多睡少都犯困,精神萎靡,总觉得身体疲倦乏力,脱发,发质干枯,头晕脑胀,失眠多梦-- 这些症状,很多人都有,但如果去医院检查,又查 ...

不论是医生.病人,还是从事健康行业的人,都会经常提起这个话题: "现在很多人,不是死于疾病,而是死于无知." "死于无知",到底是对什么无知?是对专业知识的无知 ...

[健康知识]第15期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 我们形容一个人身体好,通常认为其"气色好",反之,气血不足则是不够健康的表现.而一说起气血 ...

导语:现如今,巨大的生活.工作压力,让不少人的身体处于一个亚健康状态. 相信很多人都有这样的感觉:不论睡多久,总感觉睡不够,白天精神萎靡不振,夜晚失眠.入睡困难:整天都感觉身体乏力得很,明明没有出多大 ...

今年7月11日开始就将进入三伏天,三伏天地面以上最热,地底下最寒,所以井水都是凉的!人类也是属于自然界的一种生物,必定脱离不了大自然的规律!所以人在三伏天体质特征跟自然界一样,体表浮热,体内却是一 ...

饮食是营养摄入的重要环节,某种意义上来说,长寿的秘诀跟食物有着莫大的关系.在众多食物当中,豆类又扮演着重要的角色.此类食物在我国有着悠久的历史,平时可供选择的豆制品也非常多.今天我们要介绍的药食同源的 ...

中国古代有不少很好的养生方法与观念,古人推崇的,我们不妨也借鉴一下. 1 经络养生经络是遍布人体全身的"网络"系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能.< ...

内容来源:中国中医药报作者:江苏省南京市中医院张明莫禹凡炎炎夏日该如何调理身体呢?夏季高温酷暑,阳气亢盛,极易造成机体津液损伤,使人口干舌燥,不思饮食.中医学认为,"湿邪" ...

一些健康调理身体的秘籍