你问我答 | 家里人得过肺癌，自己该如何预防肺癌？

肺腾导读

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家里人得过肺癌，自己该如何预防肺癌？家中祖父于两年前患小细胞肺癌去世，近来无意中在网上看到肺癌具有一定的家族遗传倾向，本人该如何预防？ps:本人24周岁，不抽烟，很少喝酒；但体重有些超标。

是的，这句话应该扩展为肿瘤具有遗传易感性，并不一定由上一代亲属中的肺癌引发，患病倾向也不局限于同一种肿瘤。但是，直系亲属有一定机会获得肿瘤发病相关的基因，并非完全继承，并且肿瘤的发病并不都是单纯内因，甚至更多的是外因诱发内因造成（见下图，或许内容不完整，但是肿瘤成因原理大致如此），所以，改变生活习惯很重要。

减少致癌物接触和避免不良生活习惯最为重要。

除了众所周知的烟草中尼古丁和烟焦油，生活中还可能接触的致癌物需要考虑：

电离辐射→正视隐形的威胁 | "致癌物系列01--电离辐射"

苯并芘→隐匿在烟雾中的杀手 | “致癌物系列03—苯并芘”

甲醛→不怕假货怕甲醛？| “致癌物系列04——甲醛”

石棉→仿佛哪里见过你 | “致癌物系列05——石棉”

这里要提醒的是，不要让那些“某某抽了一辈子烟也没得肺癌”的屁话忽悠，用个人情况反驳科学统计都是没脑子的行为。

除了致癌物影响，还要注意生活行为，选择健康的生活方式，避免或减少熬夜、过度劳累、酗酒、饮食不规律、情绪波动等情况出现。