《基础心理学》第二讲 社会支持系统

【本期课程内容摘要】

一、社会支持系统的定义、内涵及重要性

● 定义

社会支持系统，是个体通过与环境中人物的互动所建立的一种关系网络。个体能从中获取情绪情感心理的支持，能够缓解心理压力，提高自身对环境的适应能力和对变化的应对能力。

● 内涵

（一）社会支持系统的三个维度

● 主观支持

● 客观支持

● 对支持的利用度

（二）社会支持系统的组成

有困难的时候,你能找到什么人或者机构帮助到你?

（三）系统论的视角

1.将来访者放在一个系统中看待。

2.助人者作为受助者社会支持系统的一部分，与来访者共同探索其社会支持系统。

● 咨询师或者施助者也要利用自己的社会支持系统做好自我照顾。

二、助人者与受助者的关系——如何提供优质的社会支持

（一）真实关系

相关理论——基于人本主义

卡尔·罗杰思的来访者中心主义的咨询原则

1．真诚透明

2．无条件积极关注（接纳 关心）

3．共情理解

助人者需要具备以上三种态度，并能让来访者体验到它们。

● 反面举例：角色化关系、工具性关系，中介性关系

● 传统文化中的相关内容

孔子：友直，友谅，友多闻，益也。

佛教：

真诚——保持自我觉察，如实观照

无条件积极关注——接纳是慈悲的开始

共情理解——自他相换

（二）工作同盟

相关理论——基于后现代

● 关于领悟、关系与合作的一些比喻

1．散步

2．直升机

3．演算-联机计算

● 助人者的基本态度

1．信任，来访者是自己生命问题的专家，我们不能代替他去领悟

2．不预设，保持对既定理论框架的质疑，才能为探索留出空间

3．not-knowing,允许未知领域的存在，就是允许一段携手探索的过程

4．保持好奇，保持关切，是对来访者自我探索的鼓励

● 传统文化中的相关内容

·  孟子：人性本善

·  六祖慧能：何期自性，本自具足；何期自性，能生万法

（三）移情与反移情

相关理论——基于精神分析

● 移情：将对过去重要人物的情感投射到另一个人身上

● 反移情：咨询师对来访者的移情

● 客体关系配对、自体表象、客体表象

● 投射与投射性认同

例子：

1．依赖、满足的小孩——完美的父母

2．做错事、没人疼爱的小孩——严厉、苛责的父母