胖人着装技巧

1. 四肢胖，肚子大，恐怕是很多三四十岁男性面临的问题。一般来说穿衣的原则是“扬长避短”，你想一想，有没有身高优势、腿型优势？有的话就去凸显有优势的部位。

如果没有绝对突出的优势，那么穿衣的原则就可以调整为：选择凸显相对优势，修饰最影响形象的弱点。

2. 也就是说，如果衣服不能同时修正全部弱点，那么肚子一定要修饰，四肢则可以略做修饰。

3. 你可以用内搭和外衣制造色彩反差，并在正面形成竖向的“中央线”。像下图这样，用颜色和直线把肚子的位置“分割”一下，就不显胖了。

4. 整体胖的男士千万不要穿大面积的浅色、鲜艳色、强光泽上衣，也要避开纯棉、莫代尔这种柔软的料子。这些颜色具有膨胀的属性，软塌的面料无法修饰身形，大面积穿着会显得肚子更大。比如常见的白衬衣就特别显胖。如果特别喜欢，建议只做内搭。

5. 整体胖的男士也要小心过于宽大的衣服。虽然它舒服，或者你觉得大的衣服能遮掩，但会特别不精神，不符合职场干练的要求。

6. 判断衣服合不合身，不是靠感觉穿上紧不紧，而是要看穿上之后，身体与服装之间有1-2厘米左右的空隙，太紧和空隙太大都不合适。

7. 具体的单品，我建议你必备一件H版型设计、面料挺括，且长度适合的深色西装，基本上这一件就能够修饰全身的缺点，并且“通杀”大部分职场场景。

有些人可能不容易判断西装的长度，告诉你一个窍门：站立时手自然垂下，手指能刚好握住西装下缘就是合适的。

8. 除了正式的西装，你还可以准备更休闲一些的开衫、外套，但要注意一定是面料硬挺的。颜色上优先选择比较深的纯色，比如黑、藏蓝、深灰等等，其次是低调不显眼的花色、条纹、格子。

9. 提醒你，如果选择格子外套，优先选择颜色不鲜艳的小格子，不要选颜色鲜艳的大格子。

因为大格子的直线更明显、形状更清晰，如果肚子大把衣服撑得变形一点点，就特别明显。而小格子线条很密、方形不明显，略微变形一点看不太出来。

不推荐的大格子

推荐的小格子

10. 提醒你一个小细节：上衣一定要塞进裤子！如果是一件内搭加一件外套，内搭一定要塞进裤子！

这是为了缩短上身的长度，让腿显得更长，同时也把肚子部位视觉“分割”成两部分，就显瘦了。

塞和不塞的上下身比例

11. 因为四肢也比较胖，就不要选择紧身的裤子，会把腿粗的缺点暴露，我推荐你穿小直筒裤型，并且选择高腰款。

因为一旦裤腰太低，会更突出肚子，还会显得腿短，高腰把肚子稍微束缚起来会是更好的选择。搭配和裤子同色的鞋子，会加长腿部延长感。

12. 最后提醒你注重小细节：让发型尽量利落、蓬松，略微“拉高”一点身高；体态要挺胸抬头，人一挺拔，就能弱化肚子的存在感。