先做个人吧！

今天早上看到鸟鸟的脱口秀表演，觉得可以就此举个例子，如何用平常心看待性别差异。

前文在此《平常心》。

好像当下关于性别的话题特别容易踩雷，有些人也感觉挺委曲，我也没有贬低谁的意思啊？

观察一下引发性别争议的言论就会发现，基本都是由男人应该怎样、女人应该怎样的一套概念出发，而没有看到当下那个人本身。

一个人，超越男人和女人概念的一个人。

如果我们能够把一个人，当成一个人，看到这个人本身的特质，而不是简单地就用男人或女人的概念大帽子一扣，自然就有可能从男女性别之争中超越出来了。

像鸟鸟说的，男生考100分，老师就会说，男生就是聪明，女生考100分，老师说女生也有聪明的。其实这样的评判，看似是对男性群体的肯定，但，对女生不公平的同时，对男生也是不公平的。

不仅是老师，很多父母也持有类似的观点。

我家，我弟比我低两级，从上小学就是学渣，而我呢，上学之前就能读整本的书了。就是这样，我妈安慰我弟时竟然说，你姐是女的，上高中就不行了，男生开窍晚。我为此耿耿于怀几十年，随着阅历的增长，随着认识水平的提升，前几年终于想通了。我父母主观上是支持我成长的，但是，他们自身的认识水平限制了他们的思维。

因为没有看到我们个人的特点，不仅对我是个伤害，更加伤害了我弟。我弟在艺术方面是极有天分的，可是我父母认为男生就得学习好，而且得学好数理化，他们的女儿都能学好，儿子也一定能学好。这几年跟他们聊天，他们也有悔意，没早点让我弟选择艺术方面的学习，觉得他们也进步了。

有西方人将人的性别分成十几种，在男女之间设计了十多个灰色性别，再细分也还是在男、女这个概念里打转，如果想从中超越出来，我们得把一个人当成一个去看，直接去观察TA的特质。就像飞行员宋寅，有人问她，作为女性，为什么愿意从事这么危险且辛苦的职业？她说，救助飞行没有男女差别，只有行与不行。

TA是一个人，可以是细致、温柔的，也可以是鲁莽、勇敢的。

有人反对男孩子的娘，觉得后果严重，作为引导也可以，但是如果把反对某一类人当成一种强制推行标准，这种思维方式值得警惕。现在反娘的男性，过几天就会反阳刚的女性，都是把人概念化的路数。

俄国作家契诃夫的《套中人》，以前是中学语文的一课，那时只觉得这人好搞笑，生活里不可能真有这种人。但是，看看那些被概念束缚得死死的人，不就是套中人吗？

从男和女的概念中超越出来，把人当人看，最受益的先就是自己，先把自己当成一个活生生的人看，而不是因为我是一个女人，必须得如何、如何，我是一男人得如何、如何。

在做一个男人或女人之前，先做个人吧！

身心一体，身体的僵化和内心的僵化是同步发生的，而内心的僵化就是很多的概念，像隔断一样把我们的心牢牢地控制在一个小小的空间里动弹不得。但是因为身心一体，所以我们也用不着批判自己的思想，从能量的角度解决是一样的。让身心能量流动起来，随着我们的身体越来越通畅，越来越柔软，越来越滋润，内心也会放松、自在起来，反之，内心的放松也会使身体放松下来，总之，进入一个身心相互影响的良性循环。

没错，练吐气法就能做到上述这些。练吐气的好处是我们只管练，客观如实地观察自己，不用去评判自己为什么会这样想，那样想，随着练习的不断深入，身心自然随之改变。大道至简。