量血压选左手还是右手？你可能一直都是错的
血压，人体四大生命体征之一（血压、体温、心律、呼吸），是大家非常关注的指标，一般的检查中都会涉及到量血压。对于高血压患者来说，量血压更重要。那么，量血压是量哪只手比较好呢？还是说两只手都一样？这些细节大家考虑过吗？今天，我们就来整明白这些问题。
大图模式左手还是右手？
大图模式一般来说，量血压大多是量右手。正常人一般右上臂血压高于左上臂，两者相差5-10mmHg，这是血管解剖生理决定的。我们以数值较高的血压值为准，所以临床中目前普遍以右手血压为主。为了保险起见，推荐第一次检查时左右两侧的上臂血压都要量一下。当左右上臂血压不一致时，以数值较高的血压值为准。一般情况下，一个人形成左右臂血压差以后，在一段时间内方向是不会改变的，我们下次测的时候就以血压高一只手为准就行。不过，若左右胳膊的血压差异持续 ＞20 mmHg 时，可能在提示有上肢动脉闭塞等血管病变。这个时候一定要及时看医生，做进一步的检查。
大图模式这些情况下不要量血压
血压的数值不仅与左右手相关，还与很多因素相关。一般来说，情绪激动、焦虑、酒后、咖啡、寒冷环境、运动、憋尿等都会影响血压，因此在这些情况下都不要测量血压。应该在膀胱排空、情绪平稳、休息10分钟左右后再进行测量。受机体生物钟的控制，人体一天中的血压也在不停地变化，一般推荐清晨和傍晚时测量血压。当然，如果是高血压患者，血压监测目的是观察降压药效果的话，就在服药后进行测量。但是，要尽量每天同一时间服药，同一时间测量，这样数据才更加准确。
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