扩张型心肌病

扩张型心肌病是一种综合征，起病多缓慢，有时可达10年以上，致病原因各种各样。

患病后心腔会被扩大，致使心脏无法适当收缩，继而导致心力衰竭、心律失常和猝死。

回顾球王的一生，常见暴饮暴食、严重肥胖和吸烟酗酒等「伤心」行为，这也告诫我们：

少抽烟、不酗酒、少熬夜、

少久坐不动，腰不要太粗。

（警惕：男性腰围大于等于90厘米，

女性大于等于85厘米）

少一点「伤心」行为，

才有一颗健康的心脏。

在寄予哀思的同时，建议大家再次关注心脏骤停的院前急救护理！

研究显示，心脏骤停后、最快速有效的抢救方法是心肺复苏（CPR）。心脏骤停后的4分钟内是实施心肺复苏的黄金时段。

通过胸外按压、人工呼吸和快速电除颤（AED）等措施，能显著提高抢救成功率。

正确急救可发挥关键作用

冬季是心血管疾病的高发疾病，一旦身边有人发生心脏骤停，静等救护车无异于等死。

建议发现身边有人倒地，做三个步骤提高救活几率：

一、评估现场环境是否安全，确保自身安全才能开始急救。如果是触电倒地的情况，千万别贸然施救。应该去除危险因素或将患者移到相对安全的地方再施救。

二、通过轻拍患者的肩膀、两耳侧呼喊来判断患者意识情况；观察胸腔腹部的起伏来辨识患者是否有呼吸。若无意识也无呼吸，建议大声呼喊，指定一人拨打120，指定另一人寻找自动体外除颤仪（AED）。

三、在平坦坚实的平面实施胸外按压。施救者两手交叉，掌根放在两乳连线中点处，肘部垂直、快速用力下压5~6厘米，并以每分钟100~120次频率匀速按压。每按30次就要给予2次人工呼吸，交替进行至救护人员到来。

但是遇到溺水者心脏骤停，应该先进行人工呼吸，提供氧气（5次人工呼吸后）再施以胸外按压。

**人工呼吸要点：压额抬颌以开放气道，嘴巴包嘴巴、捏住鼻子吹气，肉眼可见胸廓起伏**

如果一系列操作后，倒地患者开始有意识，说明心肺复苏成功了；如果还不行，就要借助常见的急救设备——AED除颤仪。