什么是益生菌，益生菌作用都有哪些

近两年用益生菌来调理肠胃的人越来越多，而且按照年龄也区分了很多不同的类型，有成人专用的益生菌，也有为婴幼儿专门定制的益生菌。都说益生菌的效果特别好，只是有多少人了解它呢？

仅从名字就能知道益生菌是一种菌类药物，具体是什么还需要进一步的了解它才能知晓。确切的说益生菌是一种活性的微生物，进入体内后能够调节肠道菌群，从而改善肠道的健康状态。益生菌的种类有很多，最常见的是双歧杆菌、乳酸菌和酵母等，不同成分的益生菌在临床应用上有差别。目前益生菌已经广泛应用到多个领域，除了专制的肠道益生菌粉外，更多的添加到婴幼儿配方奶粉中，坚持食用添加益生菌的食物可以让婴幼儿的肠道更健康。另外生物工程、食品和健康领域中也有益生菌的加入。

总而言之益生菌是一种对肠胃特别有保护功效的活性菌，除此外益生菌还有哪些显著的作用呢？1、促进营养吸收益生菌进入体内后可以合成另一种物质——消化酶，能够刺激小肠吸收更多的营养物质。

2、提高免疫力益生菌中含有很多可以激活自身免疫功效的成分，比如肽聚糖、脂磷壁酸等，能够很好的增强人体自身的体质。3、保持肠道菌群平衡肠道内的菌群是最复杂的，其中有害的细菌占据一大半，所以益生菌的作用就是保持肠道内的菌群合理生长。

4、预防妇科感染很多医生均的成分对泌尿系统的健康都有保护作用，尤其是保护女性的阴道健康不被细菌感染，益生菌有很好的抑制细菌生长的功效。5、缓解过敏症状皮肤科医生认为过敏多半是身体的免疫系统出现问题引起的，益生菌有很好的增强免疫的功效，所以能有效的缓解过敏的症状。6、降低胆固醇益生菌可以有效的调节身体的脂肪代谢，其中双歧杆菌和乳杆菌的效果更明显，口服后这两种物质可以使体内的胆固醇转换成人体不吸收的物质，从而起到了降低胆固醇的作用。

通过介绍发现原来益生菌是一种对人体有效的菌类，最大的作用是保护人体的肠道健康，可以有效的调节肠道菌群。尤其是添加到奶粉中后，可以让肠胃不健康的婴幼儿更好的调理身体。另外益生菌提高免疫力的功效也值得称赞，因为身体免疫力好了就大大的减少了生病的概率。