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失眠归属于中医的不寐症,不寐一证,临床极其常见.明代李中梓在<医宗必读>中论述不寐的病因时说:"不寐之故,大约有五:一曰气虚,一曰阴虚,一曰痰滞,一曰水停,一曰胃不和." ...
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失眠的人多了尤其是老年人的失眠患者不在少数,改善睡眠的中成药很多,宋跃进认为首先是养心安神类,比方说柏子养心丸.天王补心丹,还有清心泻火的朱砂安神丸,健脾养血安神的归脾丸;还有疏肝解郁安神类,比如舒眠 ...
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奇妙的中医 | 入睡困难、多梦易醒,各种失眠问题的解决方法都在这了!
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老中医谈失眠:入睡困难调肝!容易醒调脾!睡眠差调肾!对号入座 失眠越来越成为现代社会的通病,随着人口老龄化的加速,人身体中的褪黑素分泌越来越少,尤其是对于一些中老年朋友来说身体素质随着年龄日渐衰退,甚 ...