揉一揉，补肝肾、调脾胃还能缓解便秘，这个神奇的部位在哪里？

根据传统中医理论，“肾主藏精，开窍于耳”说的就是肾的好坏会通过耳朵表现出来，做好“耳养生”也能在一定程度上护好肾。此外，耳朵还能反应其他疾病，比如：耳朵颜色淡白、怕冷、手脚冰凉的人，多为肾阳不足；耳朵出现红肿，多为 “上火”；耳朵局部，尤其是耳垂，血管过于充盈、扩张，能看到圆圈状等改变的人，则心肺功能可能存在异常，如冠心病人等。今天，给大家介绍的是，耳朵上有一个人体“能量环”，它可以提高人体的能量吸收和代谢能力；还能提高免疫力；对于气血运行、经络疏通都有帮助；尤其适合有慢性病的中老年朋友，缓解手脚麻木、手脚凉、怕冷的症状。那么人体“能量环”到底在哪呢？我们又该如何打通它呢？

耳朵上的能量环，三步打通人体的“能量环”就是耳轮，耳轮属于脾的位置。中医认为脾为后天之本，是气血生化之源，只要我们脾胃功能强健，那么身体的气血就是充足的，全身也会得到濡养。通过耳穴按摩，能够打通人体的这个“能量环”。第一步：从下到上按摩耳轮。沿着耳轮画圈，注意掌握频率，一分钟120圈；第二步：从下到上按摩耳背；第三步：向外牵拉耳廓。每侧耳朵按摩5分钟。

最简单的“耳养生”：捏耳朵耳为肾之外窍，通于脑，是全身经络汇集之处。经常摩耳，可以疏通经络、流通气血、平衡阴阳、增强听力，祛病养生。具体做法是：拎耳屏，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。扫外耳，按摩耳轮，用双手把耳朵由后向前扫，听到“擦擦”声。耳朵大，耳朵长肯定长寿？

日本科学家研究发现，拥有大耳朵或家族有长寿成员的人活得更长，而且很少感冒。百岁老人们都有一个共同的特点：要么耳朵很大，要么耳垂很长。耳朵是由软骨组成的，这些软 骨也生长在人体关节处，以减少骨头之间的摩擦。软骨缺乏会导致变形性关节病，导致膝关节和股关节因疼痛而无法活动。这就是说，耳朵大可能意味着软骨组织的合成频率更高，得关节病的几率更小，因此会更长寿。一个人的长寿，除了有先天的因素以外，跟后天的调养、自身的心理状态、医疗条件都有关系。总体来说，耳朵长、耳垂厚的人有长寿的基础，再加上后天好好调养，离长寿就更近一步了。