杏林早报 | 端午到，佩香囊！防蚊虫、辟邪气、养正气，全家老小都能用

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端午 于文华

打开音乐，开启早报唠嗑的一天~01端午节

农历五月被称为“毒五月”，天地间多瘴毒，各种细菌微生物疯长，蚊虫、鼠蚁横行，易加重疾病传播。空气潮湿，热气蒸腾，湿热夹杂，浊邪停滞，阻滞中焦气血运行，最伤脾胃，很容易发生肠胃类疾病。再加上今年疫情仍未完全平息，养身体正气，增强身体的抵抗力也是非常重要的。今天是端午节，教大家做个香囊，一方面预防蚊虫、清热除湿、杀菌解毒，另一方面充养正气、防疾除疫，把“病邪”都挡在门外，夏季少生病。02自制端午香囊

这个香囊只需7味药材，除了端午常用的艾叶和石菖蒲，再配上苍术、白术、藿香、佩兰、香附子，外加一个香囊包或者透气布袋即可。想要大点的香囊，7味药材各取12克；小香囊的话，各取2克就够了。药材打成粗粉后装入，有效期能持续至少1个月。做成的香囊，外出时背包、腰带上都可以佩戴，蚊虫不近身，还能除汗臭；挂在车里，放书桌上，可以醒神开窍，集中精神，不打盹。放家里时，置放于房间四角，使满室皆能受到“保护”，还可以防止衣物、家具受潮腐烂，预防细菌滋生、病毒肆虐。03香囊配方，用得恰到好处

艾叶纯阳之性，理气血，逐寒湿，温中开郁。石菖蒲《名医别录》载：“阴霾不正之气，固芳香辟秽之正治也。”苍术健脾、燥湿、解郁、辟秽，还有很强的杀菌之效。白术健脾益气、燥湿利水，和中。藿香《大同药物学》载：“藿香之香为天地正气，能伸正气，即能去恶气，香能醒脾，温能悦胃，疏郁解秽。”佩兰芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑。香附子行气开郁。这个香囊，涵盖杀菌抗病毒、醒脾祛湿、解暑发表、驱蚊虫等功能。纯中药制成，对人体无毒害作用，全家老小都能用。小孩佩戴，还可以预防感冒、手足口病等当下多见的疾病；老人佩戴，养正气、强体质，也能减少病邪侵体的机会。学会了，就赶紧动手制作吧~04端午福利大放送今年端午节，杏林明师学社就端午习俗、美食、养生，精心定制直播活动，主持人带你了解张景明教授端午节重点知识。重磅福利！参与此次活动，将有机会赢取《零基础学中医》内部资料或者定制笔记本。