我曾以为我会因糖尿病而半身不遂

会长

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梦想

得了糖尿病真的就要放弃最初的梦想吗？还是我们自己给自己设了太多的限制？或许这篇文章中的糖友为我们重新定义了“糖后”梦想，兼顾身体状况，平衡生活，在追求精彩人生的道路上我们一样可以奔跑前进！

康

巴什—稀少的人烟、荒凉的街道、宽阔的马路、干净的地面，对这座城的第一印象，路面干净的连一片落叶都看不到。这座城市，史上人最多的一天，大概也就只有马拉松这一天了。

鄂尔多斯离我的家乡不算远，但却从未到来过，没想到第一次去到这座城，是因为参加国际马拉松。人生中有太多的意外与想不到，比如一场又一场的相遇与相识，比如一场又一场的惊喜与灾难，又比如突如其来的一场场告别…

比赛前一天，有亲朋好友发来消息说祝你明天有个好成绩，或许他们不知，现在的我已不是曾经“爱拼” 的我，对于现在的我，只是“重在参与”而已。其实能够到达终点顺利完成比赛，已是最大的骄傲，哪怕只是倒数第一。现在参赛，成绩已不再重要，也不会再像当年那么拼命。哪怕因为体力不支最后是爬到终点，也没有了遗憾。现在能完赛就很满足，甚至觉得更重要的是沿途中的风景，在一座陌生的城市留下了汗水，带走了回忆，日后想起，也是人生中极其美好的记忆。

距离上一次参加马拉松已有八年，八年后的首次长跑，只是为了另一种体验。8年后，我带着一个不同的身份，一型糖尿病，再次去经历这个过程，去感受生命的奇迹和不凡。我还能像正常人一样去完成比赛吗？比赛前很多亲朋好友嘱咐我量力而行，我说放心啦，如果中途感到不适我会放弃比赛，一切以身体为重。

曾经的“东方不败”

回忆起曾经，体育是我的骄傲，被很多朋友称为“东方不败”，除了八年前的上海马拉松，从小到大的任何比赛无论长跑还是短跑，毫无意外我都会是冠军。曾经跑步对我来说，是挚爱，是疯狂的迷恋，是一种别人无法理解的享受，可以说是生命中的不可或缺…比起短跑，我更钟爱长距离的挑战，因为我喜欢极限挑战以及在赛场上毅力与耐力的比拼。记得梵高说过一句话：我只有在画画的时候才能感觉到自己是活着的….于我而言，只有在运动的时候最能让我感受到生命力的旺盛与活着的意义….

大学毕业后运动的时间越来越少，但是每个星期我一定会抽出时间去公园跑几次。直到13年的5月1号，我的生命突然发生了戏剧性的转变。因为酮症酸中毒昏迷入院抢救，那时候我在西班牙留学。几天之后醒来，得知自己有T1DM，当时并没有太多情绪，没有悲伤，但是当我听到医生对我坚定的说，你以后不能再大量的运动，尤其不能再长跑，最多只能散步和快走以维持血糖的稳定。对于刚从昏迷中醒来的我，并不太清楚为什么得糖不能再跑步，我只是无奈的说，哦….然后转身泪流成海，躺在医院的半个月里，我几乎每天要哭一次，那时候我真的以为这辈子我与跑步就此绝缘。

我不能跑步了吗

出院后的自己，也的确无力再跑步，我无法站立行走，在轮椅上度过一个月，医生还差点以为我半身不遂，打算动用国际救援队把我派送回国。慢慢的，我可以站起来行走，但是双脚后跟剧痛，无法正常快速行走，这样剧烈的疼痛持续了至少一年半，毫无疑问我的生活与跑步渐行渐远，那时候我不奢望自己可以再次跑步，只是希望自己可以正常行走，足部不再有疼痛。

我每天以走路来锻炼身体降血糖，因为腿部缺少负重的力量练习，十多年锻炼累积出来的肌肉也渐渐萎缩，从一百斤瘦到81斤，只剩下皮包骨头，腿部毫无一点气力，别说让我去跑步，走路都觉得疲惫不堪，身体极度虚弱。

于是我对人生悲观绝望过、无助过、痛苦过、抑郁过……感觉这辈子也就这样了吧。慢慢的，两年后，足部终于不再那么痛了，血糖也开始有了好转。

“尝试”和“放弃”

有一天，有个不了解我情况的朋友不经意问我，为什么你现在不跑步了呢？曾经你可是无人能敌的运动健将，现在看起来有点颓废。

于是我的血液又开始沸腾，心中仍有不甘，仿佛有只兔子在我的心中乱撞：不就是T1DM嘛？凭什么不让我跑步？倔脾气来了，想要再次挑战自己，“糖后”第一次我就尝试着跑了三公里，可是因为太久不跑步，膝盖早已承受不了这么大的压力，跑完关节痛了一个多月，三公里的距离跑得是那样沉重无力、气喘吁吁，那段距离觉得是无比漫长。

再次跑步已没有了曾经的快感，只剩下落寞。跑完连走路都是一瘸一拐的，我终于想要面对现实，不再逞强。那一个多月情绪极其低落。等关节恢复之后，心有不甘的我又小心翼翼地慢速跑了两公里，结果，膝盖又痛了一个多月。终于、终于，我不想再跑步，放弃了，终于向命运妥协，承认自己是个病人，甚至想要给自己贴一个“废物”的标签。 我知道曾经让我骄傲与开心的事物因为这场疾病早已一去不复返，原来生无可恋就是这个滋味。

量力而行的梦想之路

原本学外语的我，那段时间开始疯狂的研究健康、营养医学，我的饮食做出了很大的调整与改变。慢慢的精神状态发生了很大的转变，之前所有部位的疼痛也得到很大的改善，我重新燃起了对生活的希望与热情。

半年以后，听说某位糖友参加了国际马拉松，我的心再次悸动，于是萌生了想要再次尝试长跑的念头。恰巧哥哥也说想参加马拉松，我想那就一起参加吧，当时报名的意愿只是想去陪伴哥哥完成他的心愿。还有，我学会了一个词叫做“量力而行”，如果中途身体不适我会随机放弃。

再一次跑马拉松，我的思想发生了很大的转变。曾经的我追求速度、成绩，为了不服输，我可以强忍着疼痛拼命加速，只为了追上前面的选手。而现在，只要能够顺利完赛，无论成绩如何，也会觉得满心欢喜，或许这是属于我的另一种骄傲。

相比以前，其实更喜欢现在的自己。有时候由衷的感谢这场疾病带给我的成长。虽然因为这场“灾难”失去了很多，放弃了很多，甚至生活方向也发生巨大改变。但是也因为这场“灾难”学会了很多，比如如何从得失中找寻心灵的平衡与生活的和谐，学会接受当下的自我，放下很多的“过去”，内心变得更加平静，安于当下，情绪不再大起大落，不再有不甘心，也不再执著于什么。

人生不过如此，每一个时期都有一个全然不同的自己，时“好”时“ 坏”。生命多元多变，没有必走的路，也没有永恒的局。生活无论多顺畅或者多狼狈，我们都应该爱上全新的自己，拥抱自己，接纳自己，接受生活中所有的不完美。或许有些许缺憾的人生才是更完整。

这一次膝盖没有疼痛，这也是上帝给我的另一个惊喜，也让我重获自信与开心。而且我的精力也变得更加旺盛，不再那么疲惫无力。

致敬

参加鄂马，原本想目睹一代天骄的风采，向成吉思汗致敬。可是到达终点的那一刻，我只想向自己致敬，因为最终没有放弃，终于再一次战胜了自己。

最要感谢哥哥前十五公里的陪伴，我哥一直在前面不远处带领着我，所以一路上我把他的号码牌310当成我的精神支柱与动力，就这样一路坚持。当我感到难熬的时候，突然听到路边的交警冲我喊：336加油你可以！顿时心中又充满力量，这些力量支撑着我最终顺利完赛。完成了这么久以来的心愿，身体也没有太大的不适。对于带病的自己，这是一个巨大的挑战。但是很奇妙的是竟然比八年前的马拉松轻松很多，没有觉得很累。可能是因为心理的变化，八年前带着一种竞争的心理，要成绩要名次，而现在，只是要完成比赛就够了，没有任何压力。这已经是一个惊喜，即使最后并没有用尽洪荒之力去冲刺，那也没有了遗憾。

跑步是一件累并快乐的事情，重要的是享受运动过程所带来的喜悦。这一次的参赛经历让我有了继续奔跑的信心与动力，感到自己又如重生一般的喜悦。生命中没有什么事情一定是不可能，短短几天的跑步练习又让我找回了曾经的快感与自信，生命中最不缺乏的就是奇迹。任何阶段，都不要给自己的人生设定局限，永远不要低估自己的潜能，尤其是在逆境中，逆境可以让我们最快速的成长，成长就是一个不断突破自己的历程。保持生命的活力与激情，相信没有过不去的坎，哪怕我们将终身带病，也要对明天充满希望，只要你不放弃自己，没有任何人可以放弃你。

我的心路历程

刚患病两年之内的我血糖如过山车一样的波折，光是低血糖就有七百多次，因为我的情况稍微特殊一点，看了不下十个内分泌科医生，但血糖一直无法平稳，北京上海各大医院我都看，各路专家都不放过，治疗方式也一直变来变去，最后所有医生都告诉我，你情况比较特殊不容易控制。最后我自己开始疯狂的钻研健康领域的知识，看各种各样的书籍，甚至把自己当成小白鼠做各种各样的试验去反复摸索与总结，现在我把自己的血糖控制的非常平稳。其实想要拥有健康并不难，首先要尽可能多的掌握相关知识，让自己成为自己的医生。只要你用心对自己，并且愿意付出努力与改变，相信每个人都可以保持健康。

坚持运动，对于现在的我，不仅仅是一项爱好，乐趣，更多的是为了健康，我们都希望自己可以拥有青春与生命的活力不是么？我愿所有的糖友们都能有一个健康的体魄，开心的运动，快乐的生活，正视生命，积极向上，与糖共舞同样可以拥有幸福的人生。记得无论发生什么，活在当下，期待未来，相信明天依旧美好。共勉！

我是艾丽娜