平旦華语(辛丑60)：老少三代受益于养生文化
老少三代受益于养生文化
我代表全家怀着感恩的心写这篇文章，源于表达家人内心多年的感激之情，希望更多的人走进时令养生，亲近祖国的传统文化。
我的母亲是我们全家人幸福的源泉。2006年，她突患低分化胃癌，手术切除了三分之一的胃。2007年，我们有缘认识了当地的咨询师。她热心地依据时令给了饮食起居指导，还帮我们联系了承恩老师的现场咨询。此后，多次通过照片请承恩老师指导母亲饮食起居。
2020年8月初，我母亲腰疼、左胯疼、左腿筋僵硬，十分严重，寝食难安，根本无法下地走路。咨询师建议寅时茶灸，饮食舒肝，左胯局部经辨寒热后建议保暖、贴花椒贴，预判三天后有所缓解。我们有了方向，严格按照建议去做，果然第三天疼痛基本消失了。全家欣喜感恩。
我本人天生体弱多病。2006年起，在当地咨询师的指导下，按照承恩老师《龙文化》书里讲的内容调整身心，2012年顺利有了第一个孩子。之后，又在洛阳的咨询师指导下，于2017年要了第二个孩子，孕期及产后我的身体恢复很快。两胎均是顺产，且产程短，素食纯母乳喂养，且孩子们现在都是素食。两个孩子至今均未上医院打过针。
八年多来，家人每次出现失衡，都是咨询师按「因时、因地、因人」的原则，及时帮我们恢复平衡，解决问题。
今年谷雨节气咨询时，老大右眼皮起了麦粒肿。咨询师说孩子小肠热、唇红胃热，问孩子吃了什么热性食物？我回忆起有两次中午吃了油饼和少量炸薯条。咨询师教我寅时给孩子喝三杯茶：第一杯有机茶蒸汽熏眼睛，尤其熏右眼后再喝下，后背暖；第二杯茶喝下后背热；第三杯将养阴食材冲开随烫茶慢饮，热先往上走、再凉下来。三杯茶后，再用有机茶叶根捣碎，敷眼睛红肿处。连续两天后，孩子右眼的麦粒肿已明显消失。
谷雨咨询时接近中午，老二在发烧。我还未开口，咨询师看照片就判断孩子脾不对了，告诉我，除了给他饮食健脾之外，中午饭给孩子做碗热面汤，面煮烂些，放些姜汁和花椒油吃。刚咨询完，孩子说肚子疼，主动要求我给他冲健脾食材喝，因为闻着味道很香。我做好了热面汤，孩子说没食欲，但是听我说这是管肚子疼的，马上起来吃了。三岁的孩子这样明事理，而且自己知道该饮食健脾。我当时心中一阵感动。
第二天早上，孩子完全退烧了。我妈妈问我，孩子是怎么好的，孩子抢先回答说：「我是健脾好的。」
两个孩子都是这样，即使身体十分不舒服，也从未哭闹过。
用时令养生慈孝之爱，不仅可以缓解亲人之痛，还使人尊重自然，顺应自然，一举数得，不亦乐乎！随喜赞叹！
承恩提示：
三运谨防心衰
2021年6月15日辛丑年二运结束，16日24点15分进入三运。气候因素中木生火，火生土，三者相得益彰，最后落在助力当令之气「太阴湿土」上，遂形成湿气大作。
这样的气候可能导致一些老年及身心虚弱的人发生心衰。
所以，三运之后时令养生应该注意下列事项：
一、多静心，少躁动。不可以大怒。大怒之后气与形脱离，容易发生猝死。
二、忌生冷食物。除成年人之外，小孩儿吃水果也要热水泡过吃；可以吃西瓜解暑，但必须切好在微波炉中加热20-30秒，驱除寒气。
三、工作之余尽量休息，缓解气脱。
四、饭时适量吃辣；脾胃阴凉即食姜糖及健脾食材；长吸气者须饮食人参大补元气。
五、孝顺子孙勿惹老人生气，防止老人发生不测。
盼望时令养生人平安地度过这段湿气大作的日子。
2021年6月15日寅时