治腰腿痛;腰痛奇穴
敲打大腿,就能治腰腿痛?太厉害了!
微中医健康学苑 2021.03.28 土豆微信
敲打大腿主要敲打大腿上的伏兔穴。敲打伏兔穴为什么能治好腰疼腿疼呢?先来了解一下腰腿疼是什么造成的吧。一般来说大部分腰腿疼的原因多是由虚寒、肾虚着凉而造成的,也有少部分是外伤而致。人的很多部位都可能出现疼痛,其原因可能是多种多样,但归根到底是由于气血运行不畅而造成,因此学过中医的人经常会说:痛则不通,通则不痛。伏兔穴是足阳明胃经上的穴位,胃经多气多血,气血活了,腰部就能得到濡养,而刺激伏兔穴就能加强气血的运行,让腰部的神经经络得到濡养,这样就马上能够解除疼痛。
学过针灸的人,都知道中国有个针灸大师贺普仁,贺老根据自己多年临床实践经验的积淀,在治疗腰椎间盘突出上就取一个穴:它就是伏兔穴,贺老把伏兔穴称为三奇穴,奇特、奇异、奇效,姿势奇特、穴位奇异、效果奇效。怎么敲打伏兔穴呢?很简单,用拳头直接敲打伏兔穴即可。最好用拳头的小指头那一面敲打,因为小指头上面有个后溪穴,而后溪穴也是治疗颈肩腰腿痛的一个奇穴,这样,就可一举两得,每次敲打36下就可以了。
另外要记住的是,敲打伏兔穴要跪着敲打,为什么呢?因为站着这个穴就不存在了,必须跪着,伏兔穴才会出现,用特定的姿势,来取这个特定的穴位,才能收到特定的效果。也可以艾灸伏兔穴,先找到伏兔穴的位置,然后艾灸伏兔穴,每天1次,每次20分钟。
人体有三处腰痛奇穴:治腰痛有奇效
中医养生 2021.05.04 土豆微信
1、中老年人腰痛病按揉额头腰痛穴中老年人犯腰痛病的渐渐增多,经常点揉额头正中可缓解腰痛。据调查,63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛。中医认为腰痛多由肝肾亏虚、气血瘀滞不通所致,额头正中的腰痛穴能活血化瘀、消炎止痛,经常按揉该穴,对腰部软组织损伤、椎间盘脱出、急性腰扭伤、腰肌劳损等引起的腰痛有明显疗效。
方法:端坐,以拇指指腹点揉额头腰痛穴(眉心和发际连线的中点),由轻到重,逐渐加力到额头酸胀为佳。然后按顺时针和逆时针方向旋转各揉1分钟,同时慢慢活动腰部,以疼痛能忍受为度。每日3~5次,两周左右可见效,长期坚持能逐步消除腰痛症状。2、腰扭伤按揉手臂上的腰痛穴位置:曲池穴下2.5寸、手三里下0.5寸。图中红色穴位处。只要是腰痛,急、慢性腰痛都能有所缓解。
3、急性腰痛按压手背侧腰痛穴腰痛穴位于双手背侧,二、三掌骨与四、五掌骨之间,由掌指关节到腕横纹的连线中点处,左右各二个。
急性腰痛时,在此四点附近找最痛的部位,痛处即为此次的腰痛穴。
操作方法:拇指指尖对穴位进行用力的垂直按压,每次3~5秒放松再按压。同时在可承受范围内活动腰部。以上仅供参考,请在医师的指导下调理。
审核:卢药师编辑:三七小妹