我学疼痛-腕关节（1）

腕关节有伸腕、屈腕、桡偏和尺偏。下面我们来看看腕关节的伸腕肌群

伸腕就是我们腕关节向我们前臂背面弯曲。伸腕的主要肌肉有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌，次要的腕伸肌是指总伸肌、示 指伸肌、小指伸肌和拇伸肌，这些次要的腕伸肌主要是参与手指的伸展。

主要的腕伸肌近端附着肱骨外上髁，在远端分别附着在第二、三 、五掌骨背面的基部。这些肌肉都是在我们前臂的背面，也就是我们中医说的阳面。

当我们握掌屈腕时或者快速伸腕、伸指时，会出现在腕关节阳面及前臂的背面出现疼痛，这种疼痛就与这些肌肉有关系。通常我们会在前臂的背面发现很多压痛点及条索和结节。严重或疼痛时间较长的病人，我们会发现病人前臂背面皮子与肌肉之间都粘在一起了。前臂背面的肌肉与肌肉之间的肌间隙也找不到了，肌肉与肌肉之间粘在一起了。

所以，我们处理腕痛，很多原因不在腕关节上，大部分问题都是在前臂背面的肌肉出现问题和肩胛骨位移引起的。