中国人没文化自信？那是他没真功夫！

这几天谈到一个有趣的话题：“传统服饰”。

目前“汉服热”是一个持续上涨的热点，有好多人也在跟“国潮”：

讲真，传统服饰真是很美。

传统服饰它展现的是：大国的宽容、自在、随和。

更重要的是，它多样化，每个人都可以随着自己的个性搭配。

所以传统文化是人性化的，平等、公正，不是老古董。

传统文化不仅“服饰”这一点可让人眼前一亮。

关键是：“好服饰的背后有着好气质的人”。

为什么这么说呢？

我有幸接触内家拳，在“身形”上确实能看出一个人有没有“真功夫”。

我们先看一个“身形不好”的反面教材：

我们看到图片里的女生：“点头驼背”、“目光低斜不自信”，所以整体隐约透露着“猥琐”。

有功夫的人，怎么会是这个身形状态呢？

因此，大家遇到这样老师或者医生，那一定是没有功夫的人，整个人的身形就能说明问题。

正所谓“坐如钟、站如松、行如风、卧如弓”，身形的状态，就是一个人内心修养的展现。

我们看到老前辈们都是精神饱满，从来没有点头哈腰、东倒西歪。

其中的功夫，有一项“松肩坠肘”就是重要功课：

上图，是形意拳大家“薛颠”的照片，我们能看到前辈的肩部放松，手肘沉坠，身体整体自然大方，舒展含蓄。

再看南怀瑾南老练拳的时候：

这张照片，是南老年轻时练太极拳，也未见耸肩驼背，而是沉肩坠肘、身形端正蓄藏。

这一张打坐时候的照片，更说明了“松肩”的重要性：

因此，我们传统文化不仅服饰好看，而且有真功夫。

通过八段锦、形意拳、站桩等调身调息，可以让自己达到一个“表里如一”的境界。

前几天有师兄和我说，他们门诊去了位新医生，这位医生只在上班时候穿对襟唐装，出了门诊就赶紧脱下来，看他状态就像要避开“瘟神”似的，对自己的衣着非常不自信。

我倒想问问：我们在自家地盘，穿自己本土文化的衣服，怎么自己还心虚呢？？？

核心问题，还是是对自己文化的不了解，从武术的角度来说，“松肩坠肘”并不是装样子的好看，在功夫上的确有它实实在在用处，不是胡扯。

从图中我们看到，松肩才能坠肘、坠肘、劲力才能到手。

这样劲力达到指端之后，平日里锻炼下来不仅可以防身。

而且从事中医类行业的人，整体身心也会有一个质的变化。

我们再看南老年龄大了练拳，仍然没有丢掉松肩坠肘，劲力到手。

而且周身通透，不敢想象做出这个动作的已经是位老人了。

这样的动作真的很需要功力，连一般的年轻人都很难做到，足见南老功力深厚。

随着不断的练习，这样的身形状态会与自己融合起来。

已经不需要在刻意去做，它形成了自然而然的身心修养境界。

所以我们看到老师们，都是神采奕奕、目光坚定：

龙师父带领我们练拳

“架子要外刚内柔”，这是龙师父经常教导我们的。

形意人外在的修养状态是挺拔的，因为要保护家人，保护国家，不可侵犯。

但其内在是柔和的，可以心包太虚、对于一切都是随和自然没有伤害生命的心。

因此越练习越会心生慈悲，不忍伤害，更有趣的是你还会特别吸引小动物：

武术之“外刚内柔”，与周易之“乾坤和合”如出一辙，本无差别。

易告诉君子：

效法于乾天，天在外行健，自强不息。

效法于坤地，地在内柔顺，厚德载物。

因此说“易与天地准”，是因为讲的是总规律，各行各业都离不开这个道理。

随着我们在功夫上的努力，也必定要观察自己的内心，完全可以身心合一，表里如一。

目前我们在共同练习八段锦，如果你也想修正自己的身形，可以扫码订阅专辑，加小师妹微信入群学习：

平时我也会在群里分享传统文化，内容丰富，不会无聊~

我们要做的，就是在实践中找到文化自信。