宣宾：祛黄褐斑的方法

黄褐斑又叫肝斑，肝郁则斑生，所以一定要调肝；同时，心主华面，故也要调心。

1、抓腋窝。

2、拍期门、日月。

3、推肋骨缝。

4、揪带脉。

5、把大腿内侧阴包穴附近的痛点揉开。

6、按压隐白穴、阴陵泉。

6、按压心经的通里、神门，心包经的内关。

（根据宣宾老师讲课资料编辑整理）

---