将“​性能量”，转变为“精神能量”！

性能量的转化，意味着——

将性能量从单纯的身体表达，

变为更具创造性的能量和思想。

性吸引力

仍被神秘覆盖的自然力量

两性之间的吸引力，是大自然的驱动力。

从植物的授粉，到动物和人类的生物繁殖冲动，都是这种自然之力的展现，因此，我们人类的许多能量也来自于这种性吸引力，这是不足为奇的。

然而，少有人知道的是，性吸引力中隐藏着一种秘密的力量，它可以用来改善你的生活。

性，本质上是创造——从一切生命的诞生，到激情与艺术的表达。几个世纪以来，人类一直试图将这种能量引导到更令人满足的领域和更高的意识状态。

卡巴拉神秘学认为，性欲是一个人能拥有的最深层的精神表达。在瑜伽哲学中，我们纯粹的性能量是休眠的，直到以最高形式“昆达里尼”被唤醒。

心理学家卡尔·荣格提出过“性炼金术”的概念(类似于弗洛伊德的“力比多”理论)。这个理论的核心在于阐释：有了足够的意志，我们就能把性欲的原始能量转化成黄金般创造力。

将性能量转化为创造力的著名实践者包括：尼古拉·特斯拉、甘地、理查德·万格、但丁·阿利吉耶里、贝多芬、荷马、亨利·梭罗和列奥纳多·达·芬奇。

（编者注：上面所列名人中，许多终生未娶，或很少有亲密的伴侣，但是却极具创造力和较高的精神造诣。他们是如何体现性能量的转化原则的？请看下文）

从“性兴奋”到“创造力”

作为进入某些灵性体系的入门课，你经常会被要求在很长一段时间内禁欲。

以我自己的经验来看，我认为这可以看作对你所选道路的一种“承诺”，是一种不顾自然本能而培养意志力和专注力的尝试。

在你的灵性道路的这个阶段，性欲望可以被视为一种分心，浪费身体能量和动力的事物。

但就是在这段时间里，我发现自己的精力、专注力和创造力都有所提高。我被这些新唤起的特质的强烈吸引，以至于我用了几年时间来实践它。

我最大的个人成长发生在“禁欲时期”，我最深刻的内在洞察力也是如此。我也经历了近乎无限的体力水平，并发展了精神上的专注，这一直持续到现在。

我的禁欲经验告诉我，在这么多的精神经文中关于性的告诫，并不一定是因为“性是恶”的。我认为，性之所以不被鼓励，因为它可能是对你最强烈的干扰，它会把你的注意力从你追求精神成就的道路上转移开。

其实，人们对性的追逐，和这个追求刺激的现代社会的其他事物没什么根本上的区别。我们滥用性，很可能是由于过去几个世纪以来围绕对性的压抑。

然而，现在的问题在于，性已经变得更容易被接受，我们自然地做出反应，并过度沉迷于它，这可以从媒体、宣传或离你最近的夜总会中看到。你甚至不需要离开舒适的家去获取这些信息，互联网已经在这方面扮演了重要角色。

当然，这也不全是坏事，世界从来就不是黑白分明的。这些内容也可以作为释放累积的焦虑、紧张和歇斯底里的一种宣泄，也可以作为一种催化剂，通过学习和经验，我们能在这一领域更充分地接纳我们自身——探索我们对的性罪恶感、理解那些被压抑的冲动和感受。

而且，当我们受到性欲的驱使时，我们会展现出更丰富的想象力、勇气、意志力、毅力和创造力，而这些我们甚至都没有意识到。有时候，我们内心的性能量是如此强大，以至于我们愿意去死，去伤害别人，或者冒着坐牢的危险去满足它们。想象一下，如果我们能驾驭这种能量，并把它用于其他更伟大的目的，会怎样？

驾驭你的性能量

所以，仅仅有一个强大的驱动器是不够的，你还必须学会如何驾驭它。

性能量转化，或称“嬗变”，意味着将你的性能量从单纯的身体表达，转变为其他更具创造性的能量和思想表达。

事实是，我们都是有性的生物。性能量转化的道路不是通过沉溺于性、否认性、逃避性、甚至也不是克服对性行为的欲望来走通的。

这条道路的艺术在于，接受性冲动作为你本性的一部分，作为你更高层次交响乐的基本音符。是的，我们是有性的存在，但我们不仅仅是性——性只是我们的一个方面。

我见过许多人觉得他们应该“高于”他们的“性”元素，因此决定逃避或忽视他们本性中的这一面向，认为这是原始的或平庸的。不要犯这个错误，不要混淆、逃避或压抑你真实存在的某些方面。

在生活中压抑任何事情都是不好的。压抑是另一种形式的拖延，换句话说，无论你压抑什么，最终都会“反弹”。性能量不能被创造或摧毁，它只能被转化。

探索性能量转化的方法

以下是一些方法，让你能够对性能量有更深入的感知，以及逐渐感受它是如何在你身上实现转化的。

七天的禁欲实验：

在整整一周的时间里，尽量避免任何性行为——无论是单独的还是与他人的。一周后，探索你的想法和感受。

有些人会从中受益良多，而有些人则会与积累起来的负面能量作斗争(如焦虑、沮丧、暴躁的情绪等)。

这个实验将告诉你生活中哪些方面需要努力，以及你是否准备好在目前的状态下进行能量转化。

不带评判地观察：

当你在禁欲的时候，允许任何在你内心出现的感觉出现，不要带任何评判。看到它们本来的样子，它们是自然的。简单地观察这些欲望和感觉告诉你关于你自己的什么。

也不要给它们贴上“性能量”的标签。相反，把它们当作一种感觉，就像你体验“热”或“冷”的东西时，体验它们而不期望摆脱它们。

如何保持性能量：

在一开始，意识到你的性能量是有困难的，一个方法是 “做，但不高潮”。这是一种古老的坦陀罗修行，你将立即开始体验效果，如感觉到能量增加、更加专注、更有灵感。因为参与性行为会唤醒你的性能量，在没有达到高潮的情况下，它会在你的身体里停留几个小时，让你处于巅峰状态。

性体验是我们生命中最初的精神体验之一。它给予我们一个瞬间，让我们自己充满平静，完全沉浸在当下。我们应当拥抱存在于性行为中的精神力量，并懂得转化和驾驭之道，而不是一味地拒绝或抛弃它。