致高度近视的“罪魁祸首”并非甜食，而是……

◎科技日报实习记者 于紫月

日前，成都一位20多岁女生小李（化名）近视高达1500度，医生诊断其近视加深与过量摄入甜食有关。这则报道一经发表就引起了民众的广泛关注，一时间网友对糖果、蛋糕、冰淇淋等甜食的声讨不绝于耳。

摄入甜食过多真能促使近视加剧吗？它会是高度近视的主要诱因吗？导致高度近视的因素有哪些？科技日报记者带着这些问题，采访了相关专业人士。

捏过篮球和排球吗？

甜食吃多致巩膜软化、眼轴易变长

“过度摄入甜食确实是近视加深的一个因素，但不是导致高度近视的最主要因素。造成近视的因素有很多，如用眼姿势不当、长期在偏暗的环境光下过度用眼、儿童偏食等等，但相关研究显示，这些因素往往不会造成高度近视。”中日友好医院眼科主治医师陈思扬在接受科技日报记者采访时表示，所谓高度近视，通常指600度以上的近视。而小李高度近视达1500度，不能仅仅归咎于爱吃甜食。

当然，甜食在近视加深过程中所起到的推波助澜作用也同样不可忽视。甜食究竟如何成为“帮凶”？陈思扬进一步解释，甜食吃得太多容易使人眼巩膜软化，易造成眼轴变长，从而近视加剧。

巩膜，是眼球壁的主要组成之一。我们能够看到的眼白其实就是巩膜的一部分。巩膜就像厚壁一样包裹着几乎整个眼球，其前方联接角膜，后方与视神经的鞘膜延续。巩膜结构坚韧，有支持和保护眼内组织的作用。

当巩膜软化时，它的支撑力就会下降，眼球较正常人更容易变形。陈思扬打了个比方：如果把正常人的眼球看成是一颗篮球，那么巩膜软化的眼球更像是一颗排球。相同条件下，分别用同样力道挤压篮球和排球，必然是排球更易变形。

如果平时再不注意科学用眼，巩膜软化的眼球更容易在眼内压作用下拉长，从而造成、加剧轴性近视。而轴性近视，就是我们通常所说的真性近视，一经形成，无法恢复。

资料图。图片来源：光明日报 张贤达/绘

针对“甜食吃多会使巩膜软化”的机理，四川大学华西第四医院眼科主任医师陈豫川给出了答案。他表示，长期摄入的糖类食物在消化和吸收的代谢过程中，会产生很多酸性物质，这些酸性物质会和体内的钙离子发生中和反应，钙是以碱性状态存在于体内，酸碱发生中和反应会导致血钙的减少，从而影响眼球壁的发育。在儿童发育过程中，巩膜等眼球壁主要组成部分需要长期摄入相对量的钙，如果缺乏钙可能导致眼球壁偏薄，偏软弱。

陈思扬还强调，儿童过度摄入甜食对眼睛的“迫害”程度往往高于成年人。一则儿童更易依赖甜食，二则儿童的眼球正处于发育阶段，正在“打底子”，对身体成长过程中所需的各种元素相对敏感。成年人的眼睛如果在小时候“打好底子”，长大后即便嗜好甜食，对视力的影响也不甚明显。据相关媒体报道，此次热点事件的主角小李虽然是一位20多岁的成年人，但其从小就爱吃糖。可见其小时候没有“打好底子”。

当然，甜食摄入过多的其他危害也有很多，如肥胖、皮肤易衰老等。常言道，凡事有度，对于高热量的甜食也不例外。

父母戴眼镜吗？

高度近视“罪魁祸首”系遗传因素

据相关报道，小李表示自己小时候便已经近视，平日很注意用眼卫生，也知道如何正确保护眼睛。但是她眼睛的近视度数仍然不断上涨。

“归根结底，甜食最多是近视的'帮凶’，而导致高度近视的'罪魁祸首’往往是遗传因素。”陈思扬说。

高度近视系常染色体隐性遗传性疾病。也就是说，如果父母、亲戚或其他家族成员中600度以上近视的成员较多，那么其子女患高度近视的概率也会增加。“因此，小李的父母或者其他家庭成员也可能高度近视。”陈思扬说。

2020年，一项对黑龙江省佳木斯地区376名青少年的调查研究显示，父母近视的孩子视力异常率较正常的高19.24%。

值得一提的是，只有高度近视的父母会有遗传倾向，而低度或者中度近视基本是不会遗传的。因此，科学用眼、控制近视，不仅有益于自身，也造福子孙后代。

除此之外，陈思扬还强调，矫正不当的问题在日常生活中十分常见，这也容易导致高度近视。所谓矫正不当，指的是眼睛已经近视，却没有得到科学、适当的视力矫正，如戴眼镜度数不对（偏低或偏高都不科学）、不及时佩戴眼镜（有些人误认为眼镜越晚戴越好）等。这些情形都会导致用眼更易疲劳，眼部肌肉长期处于错误的调节状态，长此以往，近视度数愈发增长，从而更易突破600度“红线”，发展为高度近视。

对此，陈思扬建议，应密切关注未近视、低度近视者（尤其是儿童）的视力变化，建议儿童每半年测试一次眼轴距离，成年人每一年测试一次眼轴距离。另外，科学验光是科学配镜、视力矫正的最重要前提，建议到正规医疗机构进行医学验光，不建议在眼镜店验光。原因在于，眼镜店验光的专业性无法保证，而且很多眼部问题无法检测到。针对年龄小、首次验光的儿童建议到正规医疗机构采取散瞳验光，可得到更接近真实的眼部数据，度数增长过快的人也建议进行散瞳验光。

眼睛是心灵的窗户。在全国爱眼日即将来临之际，请重新绷紧爱眼之弦，别让心灵之窗蒙尘。