【每日一穴】外丘穴：传递风气

外丘穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。足少阳之郄穴。

【腧穴释义】

（1）外丘。外，胆经之外也。丘，土丘也。该穴名意指随胆经风气上扬的脾土尘埃由此飘扬于胆经之外。本穴物质为光明穴传来的阳热风气，至本穴后，阳热风气势弱缓行并吸热冷降，随阳热风气上扬的脾土尘埃则飘散于胆经之外，故名。

（2）胆经郄。郄，孔隙也。本穴物质为光明穴上行而至的阳热风气，至本穴后势弱缓行，外传阳交穴的气血弱小，如从孔隙中传出一般，故为胆经郄穴。

【取穴位置】

位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。

【穴位解剖】

在腓骨长肌和趾总伸肌之间，深层为腓骨短肌；有胫前动、静脉肌支；布有腓浅神经。

【功能主治】

功能：舒筋活络、传递风气。

主治：颈项强痛，胸胁痛，疯犬伤毒不出，下肢痿痹，癫疾，小儿龟胸。

【穴位配伍】

配腰奇、间使穴、丰隆穴、百会穴治癫痫 ；

配环跳穴、伏兔穴、阳陵泉穴、阳交穴治下肢痿、痹、瘫；

配陵后、足三里穴、条口穴、阳陵泉穴治腓总神经麻痹。

【刺灸法】

治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。

针刺法：直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，有时可向下放散。

艾灸法：艾条灸10外丘穴-15分钟，外丘穴，艾炷灸5-7壮。

【临床运用】

1.精神神经系统疾病：腓神经痛，下肢麻痹，癫痫；

2.运动系统疾病：踝关节周围软组织疾病。

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