记忆的可控性——提高记忆力的根本依据

记忆力是一切智力活动的基本依据，如果一个人失去了记忆力，那么，他的一切智力活动也就停止了。因此，要想提高智力活动的质量，就必须提高记忆力。那么，如何提高记忆力呢？下边笔者从记忆的可控性的角度来谈谈这个问题，以期对各位的学习有所助益。

一、记忆能控制身体运动

让我们一起来回忆一下这样的一些事实：我们可以在我们自己的房间中闭着眼睛走到任何一处地方而不会发生错误，我们可以在蒙住眼睛的情况下，走过一段我们非常熟悉的道路而不会发生碰撞，我们也可以在同样条件的情况下，准确地找到自己的亲人而不会拉住别人……总之，类似这样的事件在我们的日常生活中是大量存在着的。

那么，这些事件说明了什么道路呢？

这个道理就是：我们的记忆能控制我们身体的运动，心理活动可控制生理活动。为什么这么说呢？我们不妨再回过头来看看前面列举的那些事例。眼睛被蒙住了，人却仍然能走到他们以前熟悉的地方去，这靠的是什么呢？答案只能是，除了记忆之外，我们想不出任何可以用来回答这个问题的依据。

我们可以这样来思考：正是由于我们在以前的学习、生活、工作中，把同自己频繁接触的东西印入了我们的头脑，从而使得我们能够不用眼睛或耳朵引导的情况下，通过记忆引导二完成我们从前需要靠眼睛或耳朵的引导才能完成的任务。在这里，非常明显，记忆代替了眼睛或耳朵，记忆控制了我们的身体运动。

类似的正式试验我们可以在日本学者保坂荣之介的《如何增强记忆力、注意力》一书中看到很多，这里不再啰嗦，有兴趣的读者可以翻翻这本书。

二、记忆的生理机制

根据神经心理学的研究，我们的记忆是由分布在大脑皮层记忆区的无数个神经元完成的。这些神经元之间的互相流通便构成记忆。依据这一理论，有人断言，如果可能的话，一个人的记忆容量比世界上任何一个大型图书馆的藏书还要多不值多少倍。

三、记忆的可控性

从上边的论述可知，躯体运动的基础是人的生理构造，记忆能控制人的生理运动。由此类推，记忆的生理基础既然在于神经细胞，则人完全可以通过某种心理训练来控制神经细胞的运动，从而提高记忆能力。看来这个推理是合理的。

日本株式会社创工董事长、能力开发研究所所长保坂荣之介在1980年3月出版的《如何增强记忆力、注意力》一书中介绍的提高记忆力的方法正是这样。

概括起来，我们以为，记忆力是可以通过某种方式的心理训练得到提高的。这种训练的关键在于设法激活或动员更多的记忆细胞参加记忆活动。

据此，我们可以预言，随着心理学领域对现代能力开发研究的不断发展，在未来某一个历史阶段，人的记忆力肯定会以豪迈的口吻大声向全世界宣告：我能记住比世界上任何一个最大的图书馆还要多得多的信息。