时间管理精要：留给自己一段清静的早晨时光

歇歇眼，听轻松

某天晚上有点沮丧，感觉忙碌了一天不知道忙了什么，但还有两份重要的文件等着我去修改。临睡前回顾一整天的时间安排，大致如此：整个上午都在接听电话和回复微信，基本上没有沉下来思考的时间，不想要这样的方式。决定以后尽量给自己留一段早晨的清静时段，留给文字工作，留出时间来思考工作方案。

选择从事律师，就是选择了这一份自由，可以实现自我管理时间的自由、也正因为这份自由，所以特别爱这份职业。

如果清晨的时间一直都在电话中，或者在微信中答复各种信息，会感觉自己整个头脑都被琐碎化了，无法集中注意力来进行细节化思考，被各种琐碎信息给轮番轰炸了一个早晨，没有丝毫乐趣，也没有成就感。接着的就是一个疲乏，而又有些沮丧的下午。

所以，为了提高工作效率，尽量给自己安排清静的上午，尽量不在上午回复微信，接电话也尽量简短，需要电话会议讨论的事务可以安排在下午进行。上午的时间就关注于自己所办理的各项法律事务、跟进各项事务的进程，利用早晨高效时段完成法律事务当中的文字工作部分。

自己属于早晨型的人，早晨时段精力充沛，容易集中注意力，适合完成一些需要深度思考的工作，例如撰写各类法律文书和法律意见，设计办案方案、部署工作计划。每天能保证一个高效工作的早晨，这一整天的状态就很容易进入良性循环。中午略微午休半小时，下午集中处理各类琐碎事项，回复微信和电话，召集开会或会见当事人都安排到下午进行，

给自己一个清静的早晨，高效运转的早晨，带来快乐工作的一天。

理想的一天时间分配，基本上应该如此：清静的早晨、略为琐碎的下午和安宁的夜晚。

清静的早晨，屏蔽开各类干扰，集中注意力去心无旁骛地高效工作；琐碎的下午，处理各种杂项事物，对外联系，召集会议，并安排适当时间段进行锻炼；安宁的夜晚，给自己预留出时间，陪陪家人、读读书，尽量十一点前上床睡觉，睡个好觉，给第二天的早起做好铺垫。

饶庆松

大成律师事务所合伙人

大成深圳房建部副主任

广西北海国际仲裁院仲裁员

《时代周报》特邀法律评论员

热爱横渡，三次横渡琼州海峡

2016年挑战往返横渡

彻夜坚持19小时50公里

公开出版物有《横渡，不一样的人生》

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