身体的几大穴位,有空自己捏一捏,心肝脾肺肾都畅通了
小时候,我沉迷于武侠小说。我从不羡慕各种不朽的武功,但我对穴位特别感兴趣。虽然我们知道“向日葵指尖手”是不存在的,当我们长大,穴位实际上存在于人体。
而且,中医学对穴位有着深入的研究,穴位是治疗疾病不可缺少的。
例如,针灸、针灸,包括目前的电针都离不开穴位,全身到处都是穴位,而不同脏腑的对应穴位也不同。经常按摩这些穴位,能起到促进器官健康的神奇作用,尤其是下面的穴位,你确定不明白吗?
一。定期按摩脾经,消化健康舒适
胃肠道不适和消化不良一定发生在每个人身上。这不仅是成年人的问题,也是婴儿的问题。这个穴位按摩也适合婴儿!
2。经常按摩肺经,呼吸顺畅
如果你长期吸烟,并有咳嗽、哮喘等问题,可以按摩这个穴位,这样既能起到很好的清肺作用,又能补肺!这个穴位位于无名指的掌心,如果你想补肺经络,可以沿着无名指表面旋转,坚持200到400次左右;清肺经络需要面向指根的方向,每次也需要紧实200到400次左右。
三。肾经按摩,排尿通畅
如果有排尿不畅、尿频等问题,可以按摩肾经,穴位在小指掌心位置。补肾精每次沿小指面旋转推200~400次左右;清肾精每次需从拇指尖沿指根直推100~200次左右。
四。肝按摩、解毒美容
肝脏有许多功能。解毒离不开它,而机体的凝血功能也需要肝脏维持正常的运转。所以一旦肝脏受损,对身体的影响很大。
而且经常按摩肝经,可以减轻肝损伤,肝经又称肝木,它就在食指的掌心。补肝经络每次可沿食指手指向上推100~200次;清肝经络每次可经食指手指直接推至指根100~300次。
5个。心脏按摩有利于保护心脏
心脏是人体的“引擎”。无论你多大岁数,对心脏的保护也不能少!心经位于中指的掌心。要修心经,可一次沿中指指面旋转推一百至二百次。清心针需要从中指顶端直接伸向手指根部,每次贴在手指上大约一百到三百次。
以上五个穴位经常按摩,对心、肝、脾、肺、肾都有好处。你不妨在生活中多尝试。不仅大人,家长也可以给孩子按摩,尤其是脾经,对宝宝的饮食非常有效。
教你穴一招 一病一穴位按按百病无,教你最全面的穴位治疗