动不动就出汗，原因是什么？为什么有人出汗多，有人出汗少？

有网友私信说自己今年60岁，平时身体还算硬朗，就是爱出汗，天气凉爽的时候情况稍微好点，只有在爬楼梯或运动时才会出汗，天热的时候完全受不了，动不动就出汗，一整天身上都汗哒哒，非常难受，怀疑自己是不是得了什么病。

出汗很常见的现象，运动、吃饭、紧张时都有可能出汗，有的出汗是正常的，而有的出汗是病理性的，代表身体出现某种疾病，要重视起来。

为什么有人出汗多，有人出汗少?

肥胖的人容易出汗，他们给人的印象通常是气喘如牛，满头大汗，一边说话一边用纸巾擦着鼻梁上和额头上的汗，到了夏天身上的汗就像雨水一样往下淌，这是因为肥胖的人体内脂肪较多，而脂肪有保温的作用，体内的热量很难散发出去，只能通过大量流汗散热，而瘦削的人脂肪相对少一点，出汗的情况也会比肥胖的人少一点。

出汗和环境温度有很大关系，天气炎热、室内通气不流通、人口聚集、吃火锅等等，这些都会导致周围的温度上升，等到人体远离闷热人多的环境体表温度就会慢慢降下来，流汗的情况也会缓解。另外长时间高温户外作业、跋涉的人员也会出现动不动就出汗的情况，都是和温度、活动量大有关，属于正常现象。

动不动就出汗和个人体质有关，有的人汗腺发达，即便坐着不动身上也会出汗，而有的人不管怎么跑步、跳跃身上出的汗也比较少。汗腺发达通常和基因遗传有关，一般父母一方也有爱出汗的情况，只要对身体健康没有影响，就不用太过担心。

除了正常出现的情况，还有是疾病引起的，大家一定要及时了解，如果自己身上也有类似情况要及时检查病因，等到疾病治愈了，出汗的情况会逐渐好转。

动不动就出汗是什么原因?可能和以下几种疾病有关。

动不动就出汗可能是低血糖引起的，孕妇和成年人低血糖发作时较为明显的症状就是出汗，同时伴随着手抖、乏力、嘴唇苍白等症状，老年人低血糖发作时症状会更加严重，出汗很多，心情烦躁，几乎不能站立，这是因为交感神经兴奋导致激素水平上升，从而身体大量出冷汗。

甲亢患者出汗是因为怕热，身体调节温度的能力异常，不能及时散热，再加上患者的情绪也会受激素影响，变得容易紧张、不安、烦躁，也会导致出汗变多。对于这种情况要及时就医治疗，时间长了对工作和生活都会造成影响。

糖尿病患者也有异常出汗的症状，主要是因为神经功能异常，对温度不敏感，不能正确分辨高温和低温，常常被烫伤或冻伤，就算大量出汗也不会感觉热。出汗后患者的饮水量和进食量也会增加，但是体重却不见增长，如果发现有这种情况，患上糖尿病的概率很高，要及时监测血糖水平，及时服用降糖药。

患上更年期综合征睡觉经常出汗，这也和激素水平有关，面颊发烫、身体发烫、口干心烦，正常情况下进入老年期激素水平稳定了这种情况就会消失。这段时期以身体舒适为主，可以打开空调和电扇让房间温度更适宜。

在中医上还有三种情况容易出汗，首先是湿热重，它的症状主要是手心发热出汗，长时间写作业、拿手机手心一层汗，黏糊糊的非常难受，这种情况和体质有关，对健康影响小，虽然爱出汗但不是大量流汗，可以不用在意，基本上到了天气凉爽的时候手心出汗的情况会减少，平时可以多吃些清热去火的食物，比如说雪梨、柚子、黄瓜等。

阳虚和肾虚也会导致身体爱出汗，但是出汗主要集中在头部和上肢，下身很少出汗，这种情况要经常晒太阳补充阳气，晚上睡前泡一泡澡，按摩手心和脚心，饮食上不要吃冰镇的食物，白天不要贪凉，减少在空调房内的时间，多进行运动，同时还要保证睡眠充足，避免熬夜。

由此可见，出汗的原因是多种多样的，大家可以对照文章看看，如果是疾病引起的，要及时检查对症治疗，如果是体质原因则不用担心，不会对健康造成影响。