面对诱惑的时候，如何让孩子学会克制自我？李瑾玫教授举了个例子

孩子在小的时候，自我控制能力较差，遇到自己喜欢的东西，往往会蠢蠢欲动，想占为己有。当家长发现自己家孩子出现这种情况时，不必懊恼，因为这是小孩子的天性，每个孩子都会有这样的“欲望”。

前不久，我和一位宝妈聊天，她跟我说她儿子在幼儿园里很不听话，总是抢别人的东西吃，只要是看到自己喜欢的，就克制不住自己，因为此事，她已经被叫了好几次家长了。其实这是很正常的现象，需要家长去锻炼孩子，帮助孩子改进，家长要找到合适的方法，加以足够的耐心，孩子慢慢就能学会克制自我。

李瑾玫教授曾经在一堂讲座当中，举了一个例子，讲述的就是当孩子面对诱惑的时候，怎样才能学会克制自我。李瑾玫说，当孩子满五周岁之后，家长就要锻炼孩子克制自我的能力，有一位家长就做得很好。

这位家长在周末的时候，给孩子准备了两份零食，一份是肉松，另外一份是鱼片，都是孩子平时非常喜欢吃的。孩子午睡醒后，这位家长拿着这两袋零食走到了孩子的面前，对孩子说：

“看，妈妈给你准备了什么。”

孩子揉揉眼睛，兴奋地说：“好吃的零食！”

“那你知道我为什么准备了两袋吗？”妈妈继续问道。

孩子摇了摇头，妈妈说：“因为这是今天和明天的零食，你可以选择今天全部吃完，也可以选择今天吃一袋，明天再吃一袋，如果今天只吃一袋，明天妈妈会再奖励给你一袋新的零食。”

孩子听到后，高兴地拿着两袋零食跑了，不一会就把其中的一袋给吃没了，于是小心翼翼地打开了另外一袋，把零食一块一块吃了下去，没过多久，第二袋零食也吃没了。

妈妈看到后并没有说话，第二天，她拿着一袋新零食走到孩子的面前，孩子刚要伸手拿，被妈妈拒绝了，妈妈对孩子说：“我以为你昨天只吃了一袋，结果你把两袋都吃了，现在这袋零食不能给你吃了。”

由于妈妈和自己提前说好了规则，孩子并没有哭闹，只是很不开心，一下午没有理妈妈，但是却把这件事牢牢记在了心里。

过了两周，妈妈按照这个规则，重新给了孩子两袋零食，妈妈发现，孩子只吃了一袋，另外一袋等到第二天才吃。孩子面对诱惑，已经学会了克制自我，妈妈非常高兴。

让孩子学会克制自我，家长要养成孩子以下几点好习惯：

1、让孩子变得有耐性

孩子之所以不能克制自我，主要是没有足够的耐性，看到自己喜欢的东西，想立刻拥有。家长应在平时的生活当中，去锻炼孩子的耐性，比如带着孩子看电影时，片头的广告会让孩子很心急，家长在此时可以带着孩子做做小游戏，这样做不会让孩子太乏味，时间久了，孩子的耐性会变好，当遇到自己喜欢的东西时，会有足够的耐心去等待，自我克制的能力就会有所提高。

2、家长做好示范

家长是孩子最好的老师，如果家长能够做好示范，对孩子学会克制自我也很有帮助。比如家长带着孩子去超市，结账时可以告诉孩子，凡事都讲究先来后来，不能插队。家长平时在各种生活场景当中，等待不催促，轮流不争抢，会让孩子学会良好的品质。

3、让孩子学会遵守约定

家长在平时要让孩子养成遵守约定的好品质，在做事之前，可以与孩子提前计划。比如带着孩子去游乐场，出门之前就和孩子说好要玩哪几项，去了之后绝不加项，这样做可以克制孩子的冲动，让孩子可以遵守约定。孩子做事有计划，慢慢就能学会克制自我，在诱惑面前不为所动。