太极周天灸中级灸法精要阐述
易经系辞：「是故易有太极，是生两仪」，其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。两仪即为太极的阴、阳二仪。
天地是个大宇宙，我们人体是个小宇宙，太极在人体则可以理解为清阳不升，浊阴不降的状态。
《清净经》说大道无形，生育天地，大道无情，运行日月。
天地的生育运行离不开道，那么我们人体同样离不开道，宇宙万物都是道的产物，我们只是宇宙万物中的一部分，所以如果想要生存或者说活的更好都不能与大自然抗衡，要顺应自然，符合道的规律才能健康长寿。违背自然规律就会生病，而医生所能做的只是运用针，灸，推拿，药物的偏性等来调整人体的阴阳平衡，使人体的内部气血循环流畅，升清降浊，脏腑之间相生相克相互制约，相辅相成。
宇宙是由空间、时间、物质和能量所构成的统一体，是一切空间和时间的总合。虽然我们看不到宇宙间的维度到底有多少层，可是有时候我们是可以感知到这些看不见的能量存在。
我们的药物可以调整人体阴阳，阴阳九针可以借助道调平人体能量分布，那么艾灸一样也可以达到这个目的，医理相通，这样临床中我们就可以任意选用病人能够接受的方式达到我们想要的治疗效果，宇宙间的所有能量都是相通的，道无处不在。
道家偏于修身，佛家偏于修心，我们可以借用道家的修行模式来把疾病去掉，再修身养心性，后天返先天。
人体的骶骨非常重要，是一个能量库，相当于道家说的北海，是贮藏人精气的地方，也就是肾精，肾精经过气化上升至头部，用以养神，也就是炼精化气，炼气还神，精，气，神是一条线。
少年不戒色，伤精会影响头部的能量输送，进而出现神经衰弱，智力减退。
看一个人有没有灵气，就是看精足不足，精不足，会导致精神涣散，注意力不集中，健忘，反应迟钝。
从骶骨到头部中间的通道是脊柱，脊柱有24节，正好对应24个节气，腰物五和骶骨之间，对应的是冬至，冬至一阳生，说明这里是阳气开始生发的地方！
如果把骶骨比作电池，那么脊柱就是线路，头部是电线那端连接的电器，其中这些环节都很重要，哪一段出现问题都会影响到头部的能量摄入。
大自然中地气上为云，天气降为雨；修行上讲：白云朝顶上，甘露洒须弥。
上升的是气，下降的是雨，如果长期不下雨，大地就会干涸，在人体，如果阳气不能转化为阴液，不随心火下降，可以导致骶骨能量不足。
当艾灸骶骨八髎时，下焦的阴寒可以被气化，阴邪气化后，可以上升至脑，济心脑之热！
肾水上升，心火下降，水火既济。
临床上遇到脚凉而又心烦的患者，说明是上热下寒，这样的病人太多了，非常适合灸八髎，启阴济阳，促进一气周流，自体循环。
我们正常人表现应是脚热，而头脑时刻保持着一丝清凉，清醒，这样才能身体健康，做事才能做好。
长寿的人共同点就是：”心态平和，心神清静“，这才是长寿的核心和秘诀。
有句话叫精满不思淫，气满不思食，只要顺道而成，身体自然精满气满，之后形成良性循环。
太极周天灸的整体思路就是要通过艾灸，建立人体周身的阴阳循环，达到水火既济，打破清阳不升浊阴不降的格局。
操作从后天之本的中脘开始灸10分钟，依次是关元5分钟，八髎灸30分钟，大椎10分钟，最后到先天的神阙5分钟。
中 脘
体表定位: 中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。
穴位特点: 胃经募穴，八会穴之腑会，手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。
穴位解读： 脾胃为人的后天之本，募穴的募是招募汇集的意思， 《黄帝内经》说：人以胃气为本，有胃气则生，无胃气则死，就像打仗的原则，兵马未动，粮草先行。一个人的脾胃衰败与否决定了他的病势，灸中脘意在先建立脾胃正气，补足后天之本。
灸道相参： 李少波道长的真气运行法中提到一句话叫“呼气注意心窝部”，说明了胃脘的重要性，每一呼气时就会感到一股热流注入到心窝处，慢慢真气就会在心窝处汇集！呼气时气是下降的，降气即可排浊气，气沉到胃脘部，又可加强胃部能量，补足胃气。
中脘是胃经的募穴，多条经脉的汇聚点，如同多条小溪在此汇聚经此处流向任脉的大海，所以灸时需要施灸者聚精会神，注意力集中到穴位处，将能量引导汇聚到此处，可加强灸效。
关元
体表定位: 关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处），即是此穴。也可用患者的手指同身寸，四指并拢即是三寸。
穴位特点: 为小肠募穴。足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉之会。
穴位解读： 小肠的功能泌别清浊，接近于脾脏功能，或者可以说脾脏很多功能是靠小肠来完成，小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而艾灸关元穴就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力，所以对于肠胃功能不好者大有益处，腹泻或者肠道有痞块者均可灸之。
灸道相参：关元穴主管胞宫精室，为元阴元阳之气闭藏的门户,故称关元。乃男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所。
用艾灸关元能使命门真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损。肾之动气秉受于先天，是维持生命活动的原动力，而此原动力，在人出生后，需要由小肠不断地吸收营养来充养，才能继续发挥作用，这就是灸关元以后天补先天的道理。
另外心脏的阳气来源于小肠，小肠功能强大，又可振奋心阳，可谓一穴多补。关元穴上一寸是石门穴，有资料称灸石门可导致不孕，但只是瘢痕灸才有可能出现这种情况，悬灸、温和灸属补法，还能助孕。
八髎
体表定位：又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。也可是一个区域，即骶骨。
穴位特点: 骶骨在督脉的下端，也是起始端，督脉主一身之阳气，骶骨是所有阳气或者说能量的汇聚之所。
穴位解读：骶骨是一个非常重要的能量储藏部位，能量顺督脉经上升至头部，一部分在脊髓上升下降形成小循环，另一部分顺头部下降至任脉再分布于全身形成大循环，如果骶骨能量不足将会影响供应到头部乃至于全身的能量不足，人体下焦是阴邪易汇聚的地方，湿性趋下，骶骨相当于下焦的一把火，火力不足不能气化下焦水湿，使阴液得以利用，就会出现下焦寒湿过重的症状，灸八髎就是在体外给人补足阳气，使下焦水湿得以气化向上蒸腾济心火，心火得到阴液的滋养向下收敛，即水火既济，心肾相交。
心火过亢，下焦寒湿的患者最适合灸八髎，往往舌尖越红，心火越亢的人，下焦越是寒凉，典型的上热下寒证。
八髎部位受热后可直接作用于前面的小腹部，对于小肠部痞块有气化作用，相当于一剂麻黄附子细辛汤，经方火神派常说附子既补阳又滋阴，细想是有道理的，和灸八髎是一样的道理，补足阳气以济心火，也就达到了滋阴降火的目的，这也是为什么我们用9公分的艾条来灸也不会出现上火的原因。
这是太极周天灸的核心，能量从后面补向上能济心火，如果从前面走就会上火，因为走向不一样，灸八髎相当于在充电，但是想要给全身补足能量首先通道需要是畅通的，不然再强大的能量也补不进去，所以当灸后皮肤发痒，或者有哪里局部不舒服的时候是因为能量聚在那里没有散开，或者有经络不通的地方，我们只要沿着经络走行的方向进行疏通按摩即可，如果是督脉上就沿着督脉向上用手掌推。
如果头昏严重，或者鼻炎，脑萎缩等头面部疾病，灸八髎的同时加灸印堂穴，这样头脑昏沉的灸30分钟后就会神清气爽，鼻塞明显好转。
骶骨又是人体的性能量库，灸此处对于寒性男科妇科疾病，不孕不育等均有好处。
灸道相参：道家讲骶骨是人体的能量库，藏先天之精，能量随督任二脉后升前降，灸之可补先天之精。道家称脐下为地狱，浊气很重，所以从道家角度来讲，灸八髎相当于在地狱点了一把火，把地狱的浊气一烘而散，达到祛邪的效果。
大椎
体表定位： 患者在取穴时正坐低头，大椎穴位于后正中线上，颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，约与两肩峰相平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是）。
穴位特点：两侧手足三阳经与督脉之交会穴，共13条阳经所过之处。13条经络在此进出，入口出口共有26个，以大椎为中心点向周围辐射。
穴位解读：大椎为诸阳经之交会点，也是阳经要塞之地，所以灸大椎时可将来自骶骨的能量进一步加强，向周围13条经脉辐射，使能量扩散到周身各处，补养后天之气。
灸道相参：督脉走先天之气，六对（十二条）阳经走后天之气，先后天阳气在这里交汇，互通有无，相互滋养，艾灸此处，可以促进先天养后天，后天补先天，补充人体一身阳气。
印堂
体表定位：在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。
穴位特点：出自《扁鹊神应针灸玉龙经》，属于经外奇穴。印堂这一区域，是人体几个重大经络的汇集之处：足太阳膀胱经起于内眼角，足阳明胃经起于鼻旁，都要经过印堂，任脉也要从印堂正中穿过。
穴位解读： 印堂为也是一个汇聚之处，为脑部的中心点，我们的眼根、耳根在颅内的交会，就是印堂这里深入进去，能量从大椎向上再向下走到印堂，到达松果体这个地方时会顿时头脑清晰，思维敏捷，且通窍，灸这里时面色也会随之好转。
印堂与任脉交会，即完成了阴阳的交会，也是太极周天灸的意义所在，升清阳，降浊阴。所以在灸八髎时同时灸印堂，这样才形成真正的周天灸。
灸道相参：道家修行很重视的一个部位，打坐时观想印堂可开智，为玄关一窍，在眉心中央，依托人脑百会穴之下，双眉之间，印堂之后深处，西医言松果体，道家言天眼，佛家言识海的这么一处地方。炼气有成者每日以气温养之，久而能视人身之气，人有五脏六腑，各属五行，开窍于五官，气华于面，因此能望其表而知其里，气机交感，因此能望其色而断其病。
神阙
体表定位：肚脐正中。
穴位特点：神阙穴及经络内连十二经脉、五脏六腑。
穴位解读：神阙是元神之门户，也是先天能量的窗口，神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。
灸道相参：神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。在人出生之前，所有的能量都是通过脐带输入至胎儿，出生之后，就把此处封藏起来，出生之前是先天，出生之后就是后天，灸神阙的意义在于把先天的能量通道激活，即以先天补后天。
搓脚踝几百下
足踝是足三阳、足三阴所过之处，踝关节处肌肉薄弱，少气少血，易受外邪侵犯，加上平时喜欢将脚踝裸露，保护不当，更容易造成风寒湿侵袭，此处因外邪侵袭，经络不畅，则六条经脉闭塞，人会不知不觉患上重病。
有位修佛的居士通过搓脚踝，治好一些癌症，特意来任之堂传授此法。
在做完周天灸后，搓脚踝几百下，一则可以把艾火的力量向下引，就不会虚火上炎；二则可以疏通六条经脉，强身健体，无病防病！