60分钟减压助眠：平静的河水声＋鸟儿的叫声，深度睡眠
赞 (0)
相关推荐
-
每天早晨7点左右，窗户外的榆树上传来鸟儿叽叽喳喳响亮的欢叫声
每天早晨7点左右,窗户外的榆树上传来鸟儿叽叽喳喳响亮的欢叫声.甚至空气中充满了份喜悦歌声,此声音不断如节奏感起起落落,仿佛如打击乐器的音律,或者是人为提前演绎好的,时而飘逸在天空,时而就在耳边,完美 ...
-
收藏！哄娃神器：识别、辨认100种鸟儿名字及叫声大全
收藏！哄娃神器：识别、辨认100种鸟儿名字及叫声大全
-
60分钟冥想助眠纯音乐，静心减压，心情愉悦一整天
60分钟冥想助眠纯音乐，静心减压，心情愉悦一整天
-
180分钟减压助眠：聆听柔和放松的篝火声，适合深度睡眠或冥想
180分钟减压助眠：聆听柔和放松的篝火声，适合深度睡眠或冥想
-
8小时减压助眠：大自然的声音，水声和鸟儿的叫声，睡眠冥想
8小时减压助眠：大自然的声音，水声和鸟儿的叫声，睡眠冥想
-
超市里的“减压助眠水”，可能把你送进医院
本文来自微信公众号:果壳(ID:Guokr42),作者:李世佳, 当我们在办公室里忙碌了一天,走进家门,此刻最迫切的需求是什么?放松!缓释酸疼的肌肉,平复焦虑的心情,调整急促的呼吸,准备迎接来之不易的 ...
-
【9小时音乐】 520分钟放松助眠音乐和大自然美丽奇妙的景色
【9小时音乐】 520分钟放松助眠音乐和大自然美丽奇妙的景色
-
连接宇宙 深度冥想 减压助眠
连接宇宙 深度冥想 减压助眠
-
这种超市里公开售卖的“减压助眠水”，可能把你送进医院
当我们在办公室里忙碌了一天,走进家门,此刻最迫切的需求是什么?放松!缓释酸疼的肌肉,平复焦虑的心情,调整急促的呼吸,准备迎接来之不易的睡眠. 高强度快节奏的日常工作,使得"减压"成 ...
-
三个阴瑜伽体式，帮你减压助眠~
你是不是总感觉心烦易怒.睡眠质量差.腰酸背痛.全身僵硬.还会肠胃不适.经常生病...... 当感受到压力时,身体会陷入作战状态,肾上腺素及压力荷尔蒙增加,引致心跳加速.肌肉绷紧.呼吸急促.肠胃失调等症 ...