宝宝咳嗽食疗调理：对应6种不同咳嗽类型

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🤔爸爸妈妈们一定听过这句话，“宝宝咳嗽老不好，多半是肺热”。实际上，宝宝咳嗽的病位虽多在肺部，但病因远不止”肺热“这一种。

👇中医将小儿咳嗽辩证地分为了外感咳嗽和内伤咳嗽两类。

起病急、病程短，常伴随感冒发作的为外感咳嗽；起病缓慢，病程较长，出现不同程度的脏腑功能失调的为内伤咳嗽。

✨这一期，堂主整理了6种小儿咳嗽常见类型的症状辨别与食疗调理方案，家长们快来GET~

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▶A.风寒咳嗽（外感）◀

①特点：咳嗽频繁、咽痒，干咳或痰白清稀，鼻流清涕。

②调理重点：疏风散寒，宣肃肺气。

③食疗方：姜蛋汤

✨风寒咳嗽多发于冬春季节，起病较急，病程相对较短。

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▶B.风热咳嗽（外感）◀

①特点：咳声高亢或浑浊不清，痰黄且粘稠、不易咳出，鼻流黄涕。

②调理重点：疏风清热，宣肃肺气。

③食疗方：白萝卜川贝瘦肉汤

✨宝宝被风邪和热邪侵入机体，肺部清肃下降功能减弱，通常伴随发热、头痛等风热感冒的症状。

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▶C.痰热咳嗽（内伤）◀

①特点：咳嗽痰多，色黄黏稠，发热口渴。

②调理重点：清热泻肺，宣肃肺气。

③食疗方：黄耳腰果瘦肉汤

✨痰热咳嗽的病程长、咳嗽反复，宝宝感染或受凉后病症迅速加重。现代医学常诊断为支气管炎。

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▶D.痰湿咳嗽（内伤）◀

①特点：咳痰清稀，色白量多，胸闷、胃口差，神情困倦。

②调理重点：燥湿化痰，宣肃肺气。

③食疗方：桔红茶

✨中医认为肺为贮痰之器、脾为生痰之源。痰湿咳嗽的宝宝大多脾气亏虚、湿气重，形体虚胖。

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▶E.气虚咳嗽（内伤）◀

①特点：咳嗽反复、无力，痰白清稀，气短、怕冷、无故出汗。

②调理重点：益气健脾，化痰止咳。

③食疗方：豆浆粥

✨气虚咳嗽的宝宝面色苍白、气短，多是由于久咳伤肺，体质弱、肺气不足，或脾虚导致。

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▶F.阴虚咳嗽（内伤）◀

①特点：干咳无痰，或痰少而黏、不易咳出，口渴，咽干，喉痒，声音嘶哑

②调理重点：养阴润肺，化痰止咳。

③食疗方：玉竹苹果瘦肉汤

✨阴虚咳嗽的宝宝午后手脚心发烫，嗓子干且敏感，一咳起来就很难停下。

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