桑叶被称为“神仙叶”,经常吃一吃,三高降了,肝脏眼睛越来越好!很多人家门口就有
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配方:桑叶5g,菊花10g,龙井茶10g
这是京城四大名医施今墨之子施小墨施老自用了十年的降压代茶饮,具有辅助降压、清热明目的功效,不仅适合高血压人群,脾气急、生活不规律、长期熬夜的人也可以常喝。
药理研究,桑叶中含有降低血液黏度的黄酮类成分,所以在改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗死和脑出血的作用。高血压患者每日用15~20g桑叶,煎汤代茶,能有效控制血压上升。
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配方:桑叶3g,菊花3g,山楂3g,麦冬3g,将药材一起用养生壶煮3~5分钟即可。这个代茶饮适合日常饮用,可帮助调节血糖,缓解糖尿病导致的咽干、眼干、伤脾胃等问题。
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配方:桑叶5g,苍术5g,陈皮5g。苍术和陈皮先用水煮10~20分钟,最后再放入桑叶煮几分钟,每日代茶饮即可。
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配方:桑叶10g,菊花10g,薄荷5g。
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配方:桑叶3~5片,菊花10朵,山茱萸10~15粒,山楂5~10片,冰糖适量(糖尿病人不加)。
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