尺泽治网球肘：

治疗网球肘的按摩手法，使用一个穴位尺泽穴。

第一步，用拇指，快速拨动尺泽穴皮下组织五分钟。

第二步，拇指，随着慢慢吸入清气，渐渐向下按压尺泽穴至最酸胀时，缓缓吐出浊气，停六秒。如此操作9次。

第三步，尺泽穴先逆时针方向按揉180次，再顺时针方向缓缓按揉360次。

第四步，拇指沿尺泽穴向上直推49次，

第五步，掌心由轻到重按揉尺泽穴三分钟，并以掌心热敷一分钟。

此时患者肘部痛减，已经可以拿起重物。

还可以艾灸尺泽穴15-30分钟，取健侧肘部找出最痛点按压10到15分钟。

根据需要可做多次